規律的生活與飲食習慣， 樂觀的情緒， 避免過度勞累與緊張是預防本病復發的關鍵。
一、生活調理
當潰瘍活動期， 症狀較重時， 臥床休息幾天乃至1～2周， 尤其對胃潰瘍患者， 常可使疼痛等症狀緩解。 避免使用水楊酸類藥、非類固醇抗炎藥、腎上腺皮質激素、利血平等致潰瘍藥物。
二、飲食調理
（一）潰瘍病急性發作期
應嚴格限制對胃粘膜有機械性刺激的食物如生、硬食物和化學性食物和藥物， 包括辛辣刺激性食物、烈性酒、酸性飲食、濃茶、咖啡以及易致潰瘍的化學藥物， 以保護胃粘膜。 給予適量蛋白質和碳水化合物，
食用對胃液分泌作用較弱的食品和不含植物纖維的食物， 如大米粥、蛋花湯、藕粉、蜂蜜、杏仁霜、果汁等。 限制肉湯、雞湯、魚湯， 因為含氮高的飲食能強烈刺激胃液分泌， 增加胃的代謝負擔。 清淡飲食， 易於消化， 每日進餐6～7次。 每隔2小時進餐一次， 使食物常與胃酸結合， 以緩解症狀， 促進潰瘍癒合。
（二）好轉癒合期
逐漸過度到鍛煉性飲食， 日餐5～6次。 主食可用烤饅頭片、麵包幹、大米粥、細麵條、面片等， 蛋白質、糖、脂肪量和鹽可適當增加。
（三）恢復期
日進餐4～5次。 仍以清淡飲食和易消化飲食為主， 忌煎炸厚味及辛辣刺激食物， 避免採用強烈促進胃液分泌的食物如酒、咖啡、汽水及芹菜、茴香、青蔥、辣椒等，
以下介紹一些飲食食療方：
1.白胡椒煲豬肚湯
白胡椒略打碎15g， 豬肚1只（去雜， 洗淨）， 放水適量， 慢火煲， 調味後服食。 適用於虛寒型潰瘍病。
2.蓮子粥
蓮子30g， 大米100g。 按常法煮粥， 每天食用， 連續服1月。 適用於脾胃虛弱型潰瘍病。
