拔罐是一種很好的治療疾病的方法, 中醫在治療疾病的時候很經常採用拔罐的方法來進行治療。 拔罐是對身體上的穴位來進行刺激, 然後起到治療疾病的效果。 拔罐的方法除了在治療疾病的時候有不錯的效果外, 還能有很好預防疾病發生的效果。 那麼拔罐減肥怎麼不反彈?下面我們就來介紹下。
普通注意事項
1、貧血、心臟病不能減肥。
2、皮膚過敏、溫疹、濕疹不能減肥(多毛需刮掉)。
3、月經期不能減。 月經前不願掉重, 因為水、鹽、鈉儲留在體內。 月經乾淨後才可做減肥。 經期不拔罐也掉重。
4、便秘不願掉重(先調理再減肥)。
5、感冒、拉肚子不願掉重。
6、疲勞過度、上火不願掉重。
7、年齡50歲以上新陳代謝慢不願掉重。
8、月經停止者, 掉重慢些。
9、肥胖的人都是陰陽不平衡的虛症。
10、期望值高者不宜減, 特別是想塑身的人群, 很有可能會目的沒達到卻留下拔缺罐導致起泡後的傷斑(筆者親身感受此痛苦), 還會因此月經不調, 眼窩深陷(因為水分被拔掉了)。 總之除非你胖得不可救藥了可一試。
控重注意事項
1、在任何時候都不要暴飲暴食。
2、切記在睡覺前3小時不要吃、喝任何東西, 要知道這是遏制反彈的重中之重。
3、保持好身材, 最好選擇一週二次單一飲食(晚餐)。
4、晚餐和睡覺時間一定要間隔3小時才能睡覺。
5、以後晚餐禁吃:高澱粉類、甜品類、油炸類、高鹽、辣的,
6、不要忘了減肥後的你是健康迷人、自信的, 請維護好你的健康, 不要輕易破壞它。
7、反彈是吃出來的, 只要遵循以上規則, 美麗迷人的身材永遠屬於你。
只要按照上訴所講的拔罐減肥注意事項, 拔罐減肥反彈永遠遠離大家。
拔罐減肥怎麼不反彈的情況, 很多人都會遇到。 不光是拔罐減肥會遇到反彈的情況出現, 其他的一些減肥方法在治療後, 如果不做好防範的話, 那麼也是有可能會引發反彈的情況出現的。 所以在拔罐減肥的時候, 就要注意採用上面的方法來預防反彈出現。