五個月寶寶吃奶量, 是不少五個月寶寶的家長急於知道的。 但是寶寶吃奶量只是一個參照, 家長要根據寶寶自身的胃口和饑餓程度喂寶寶喝奶, 不要盲目規定寶寶的吃奶量。 五個月寶寶吃奶量減少是很常見的, 也是正常的, 此時家長可以開始為寶寶添加輔食。
五個月寶寶一天奶量是多少?
一般來說, 五個月寶寶的吃奶量大約是每天950克左右奶粉, 每次大約196-224克。 但是不少寶寶長到5個月, 吃奶量開始下降, 家長們見狀都十分著急。 其實, 5個月寶寶吃奶量下降是十分常見的, 家長們不需要大驚小怪,
適合5個月寶寶的食譜有哪些?
魚泥
原料:鮮魚塊20克(2勺)、蒜1片、薑1片、蔥1段、(6個月以上寶寶加鹽200毫克)
做法:將魚塊擺在盤內, 撒上蔥段, 薑, 蒜, 鹽均勻塗在魚塊上;大火上汽後放入蒸8-10分鐘;用勺碾成細泥, 挑出魚刺。
小貼士:建議大家選用刺少的魚, 如果不過敏最好選海魚。
蔬菜豬肝泥
原料:豬肝25克、洋蔥、番茄和菠菜葉共30克
做法:豬肝洗淨去筋膜後剁成泥。 蔬菜擇洗淨切碎, 將肝和菜放入適量肉湯中煮沸加鹽攪勻。
菜泥
原料:綠葉蔬菜(小白菜、小青菜等)適量、植物油、食鹽適量
做法:取適量綠葉蔬菜如小白菜, 小青菜等洗淨, 搗碎, 去掉菜筋, 和菜汁一起放入鍋中, 加適量的植物油與食鹽, 煮熟, 即成菜泥, 晾溫後, 可用小勺喂寶寶吃。
小貼士:菜泥含有較多的維生素、礦物質, 是母乳中尤其產後6個月後的母乳中所缺少的, 對幫助寶寶消化, 防止大便乾燥, 減少腸道毒素, 多有益處。