您的位置:首頁>疾病養生>兒科>正文

一歲半寶寶一周的夏天飲食搭配食譜

寶寶健康成長離不開每天營養均衡的飲食。 一歲半寶寶正處於發育的最初階段, 需要保證每天攝入充足營養元素, 所以在寶寶飲食方面是不容忽視的。 但是夏天天氣炎熱, 很多寶寶會出現厭食的情況, 下面小編為家長們提供寶寶一周的飲食搭配建議和具體食譜, 讓寶寶夏天也愛吃飯。

歲半寶寶一周的夏天飲食搭配食譜

一歲半寶寶的飲食正處於從以乳類為主轉到以糧食、蔬菜、肉類為主的階段, 家長們要將孩子的食物種類和烹調方法逐漸過渡到與成人相同, 並且注意不要一周內為寶寶安排千篇一律的食譜。

下面這份一周的飲食安排供家長們參考。

星期一

早飯:爛面片

午飯:菜肉爛飯 骨頭湯

晚飯:蒸魚餅 番茄豆腐雞蛋湯

星期二

早飯:青菜粥

午飯:肉末菠菜 爛麵湯

晚飯:陽光翠綠粥 肉鬆

星期三

早飯:肉末蛋羹

午飯:五彩蔬菜面

晚飯:青菜肉餃子

星期四

早飯:雞肉粥

午飯:豆腐青菜 疙瘩湯

晚飯:米糊 蛋黃 胡蘿蔔泥

星期五

早飯:麵糊湯

午飯:蔥油蝦仁面

晚飯:疙瘩湯豆腐青菜、骨頭湯

星期六

早飯:魚肉蛋羹

午飯:牛奶麵包粥 蛋黃

晚飯:青菜、魚泥、白粥

星期日

早飯:魚肉鬆粥

午飯:蔬菜鮮肉小餛飩

晚飯:紅蘿蔔牛肉粥

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示