五個月寶寶應該填加一些輔食， 但還是以母乳為主， 在輔食上還可添加蛋類和魚類， 適合嬰兒發育的營養需要。 下面推薦一些適合五個月寶寶營養食譜。
一、青菜粥
材料：大米2匙， 水120毫升， 過濾青菜心1匙（可選菠菜， 油菜， 白菜等）。
做法：把米洗乾淨浸泡半個小時左右， 然後用微火煮40--50分鐘， 加入過濾的青菜心， 再煮10分鐘左右即可。
二、湯粥
做法：把2匙大米洗乾淨放在鍋內然後加肉湯或魚湯120毫升煮， 開鍋後再用微火煮40--50分鐘即可。
三、奶蜜粥
做法：用3/1杯牛奶， 4/1個蛋黃放入鍋內均勻混合， 再加入1小匙麵粉， 邊煮邊攪拌，
四、番茄通心面
做法：把切碎的通心面大匙肉湯一起放入鍋內， 用火煮片刻， 然後加入番茄醬1大匙煮至通心面變軟為止。
五、魚湯
材料：鮮魚肉20克（2勺）、水1/2杯、薑1片、蔥1段、（6個月以上寶寶加鹽200毫克）
做法：魚塊放入鍋內， 加水， 薑片煮沸；文火煮
10分鐘關火， 加鹽；用漏勺過濾。
六、雞肉湯
材料：雞肉20克（2勺）、水1/2杯、薑1片、（6個月以上寶寶加鹽200毫克）。
做法：將雞肉切碎， 放入鍋內， 加水， 薑片煮沸；文火10分鐘關火， 加鹽；撇去雞油， 過濾。 一定要將煮好的肉湯上漂浮的油去掉， 可以將湯冷卻後， 放入冰箱， 油脂凝固了比較好去掉。 同樣的方法可以做牛， 羊， 豬肉湯。
七、魚泥
材料：鮮魚塊20克（2勺）、蒜1片、薑1片、蔥1段、（6個月以上寶寶加鹽200毫克）
做法：將魚塊擺在盤內， 撒上蔥段， 薑， 蒜， 鹽均勻塗在魚塊上；大火上汽後放入蒸8-10分鐘；用勺碾成細泥， 挑出魚刺。
八、牛奶米粉
材料：米粉2勺、配方奶1/2杯
做法：將米粉慢慢加入米粉中， 慢慢攪拌至粘稠。
九、蛋黃奶
材料：熟蛋黃1個、牛奶1/4杯、嬰兒蜂蜜1/2勺。
做法：將蛋黃搗碎放入小鍋；加入牛奶混和均勻， 加熱邊煮邊攪；煮沸後改文火煮2分鐘；晾溫後加蜂蜜調勻。
十、雙色泥
材料：香蕉1/5根、番茄1/8個、優酪乳1勺
做法：將香蕉製成泥狀；將番茄用開水燙一下， 剝皮， 取1/8碾碎；兩種果泥混合後倒入優酪乳攪勻。
