媽媽在為嬰兒製作輔食的時候可以試試以土豆為原料的食譜哦， 土豆中所含的營養元素是很多的。 除了最常見的土豆泥食譜， 還有那些輔食食譜可以為孩子烹飪呢？小編有其他的好推薦哦。
寶寶吃土豆的好處
吃土豆能增強體質：土豆含有大量的蛋白質和B群維生素， 可以增強體質。 特別是夏季沒有食欲的幼兒， 堅持吃一段時間的土豆， 能夠促進身體健康， 且不易長胖。
吃土豆能心情愉悅：通常做事虎頭虎腦的寶寶， 大多是由於體內缺乏維生素A和C或者攝取酸性食物過多。 土豆含有豐富的維生素A和C，
吃土豆能提升智力：土豆含有大量的蛋白質， 具有提高記憶力和讓思維清晰的作用。 可見， 常食土豆有助於寶寶智力的發展。
下面再來看看小編盤點的土豆類嬰兒輔食吧。
土豆類嬰兒輔食食譜
蘋果土豆泥
原料：土豆1個、蘋果泥2勺
做法
土豆去皮洗淨， 切成小塊放入鍋內， 加入適量的水煮熟或在蒸鍋中蒸熟。
熟後用湯匙或搗泥棒搗成泥狀。
蘋果刮出2勺果泥， 與土豆泥混勻即可。
提示：將蘋果換成香蕉、胡蘿蔔也不錯。
土豆濃湯
原料：土豆1個、胡蘿蔔1/2根 、乳酪1小盒、番茄1個
做法
土豆和胡蘿蔔切成小丁。
鍋中放入1杯半水、1湯匙乳酪， 將切丁的材料放入鍋中煮至熟爛。
用打蛋器拌勻成濃稠狀。
將濃湯倒入湯碗中，
提示：番茄、香菜葉、芹菜葉用於點綴。 乳酪超市中有適合寶寶吃的迷你盒包裝的， 1小盒的量放入就可以。
果味土豆沙拉
原料：土豆1/2個、胡蘿蔔1/2根、嬰兒果汁1瓶
做法
將土豆、胡蘿蔔洗淨去皮， 切成小丁。
將切成的丁放水中煮熟。
撈出土豆和胡蘿蔔丁， 控幹水放入小碗中， 澆上果汁。
提示：果汁可以用各種口味的， 比如蘋果汁、橘汁、葡萄汁等。 媽媽也可以在家中用榨汁機榨出水果汁澆在上面。
以上幾款土豆類的嬰兒輔食又營養又簡單， 媽媽快行動起來吧。
