現在一般都是獨生子女， 所以大家都注重優生優育， 當懷有身孕之後， 大家都非常注重自己的飲食和生活， 以免因為一點不好而對於肚子裡的小寶寶產生很大的影響， 其中海虹是很多人都非常喜歡吃的， 那麼孕婦能吃嗎， 下面我們一起來瞭解一下。
海虹是大家都非常喜歡吃的東西， 對於一般人來說， 飲食不用特別注意， 但是孕婦的飲食卻都要積極地重視了， 不能因為不當的飲食傷害肚子裡的小寶寶， 那麼孕婦能不能吃海虹呢， 下面一起來看看。
孕婦可以吃海虹。
孕婦吃海虹的好處：別名：北方稱海虹，
孕婦吃海虹需注意：少量吃， 不要生吃。 現在海鮮含汞量越來越高， 孕婦和哺乳期婦女常吃海鮮(指每週4次上,每次100克上)， 會影響胎兒和新生兒神經系統發育， 而且某些症狀要孩子7歲甚至14歲才出現。 對於孕婦來說， 經常大量食用含汞量高海魚類， 母體攝入有害汞物質會通過胎盤進入胎兒體內， 對胎兒腦神經， 肝， 腎等多種器官系統造成損害。
海虹味咸、性溫， 無毒， 入肝、腎經。
可補腎益精、調肝養血、消癭瘤、調經血、降血壓之功效;
用於虛勞羸瘦、眩暈、盜汗、陽痿、腰痛、呈血、崩漏、帶下、癭瘤、疝瘕等症。
烹製過程極為簡單:
海紅洗淨控水.
熱鍋放油,依次放入--薑,蒜,豆豉爆鍋.
放入海紅,煸炒,片刻海紅就都開殼了,再灑上點蔥花,好了一起鍋裝盆
美味海虹
材料
海虹， 雞蛋， 鹽， 雞精， 胡椒粉， 孜然， 麵粉， 水
做法
1.當然是清洗海虹， 並且上鍋把它給煮熟。
2.在碗裡打入雞蛋， 攪勻， 加入鹽、雞精、胡椒粉、孜然。 再另一支碗裡加入麵粉和少量的水攪勻。
3.我們把海虹先放在雞蛋液中在放置麵粉液中， 最後再掛層雞蛋液。 一個個來)。
4.起鍋加入油， 大概等到油溫5成熱， 逐一放入海虹， 注意用筷子翻面。 顏色開始變成金黃色撈出， 等涼下， 在放入鍋中， 微炸(為了脆 )。
通過上面的介紹，
