推薦：蘋果類4歲寶寶食譜

每個寶寶都會喜歡吃蘋果， 同時蘋果的營養元素也是很豐富的。 作為媽媽可以試試不同的蘋果4歲寶寶食譜的烹飪方法， 讓孩子更加喜歡吃蘋果。 在這裡， 小編為大家帶來類兩款蘋果類4歲寶寶食譜， 快來一起看看吧。

蘋果類4歲寶寶食譜

蘋果沙拉

營養小提示： 蘋果酸甜可口， 營養豐富， 含有多種維生素、無機鹽和糖類等大腦所必需的營養成分， 且含有豐富的鋅。

原料： 蘋果， 葡萄乾， 鮮橙， 沙拉醬， 蜂蜜。

製作方法

蘋果削皮去籽核， 切成“小月型”片備用。

柳丁去皮， 切小碎丁， 用沙拉醬和蜂蜜將葡萄乾和蘋果拌勻即成。

燉蘋果紅薯

營養小提示： 紅薯含有β-胡蘿蔔素、維生素C和葉酸， 還含有維生素B1、維生素B2、賴氨酸等。 常吃紅薯， 有助於維持人體的正常葉酸水準。 紅薯中的高含量膳食纖維， 還有促進胃腸蠕動、預防便秘的功用。

原料： 蘋果， 紅薯， 桔子， 少量水。

製作方法

將紅薯和蘋果削皮， 切成小塊， 桔子去皮， 榨成汁。

將切好的蘋果、紅薯入鍋， 加入桔子汁及少量水， 用文火燉煮至鬆軟。

小編以上介紹的蘋果類4歲寶寶食譜， 媽媽有沒有心動呢？