一歲寶寶腹瀉吃什麼飯好

一歲寶寶腹瀉吃什麼飯好？寶寶拉肚子， 更加心疼的是媽媽們， 所以一歲寶寶拉肚子吃什麼好的最快， 相信是所有媽媽的心聲。 但是這個問題最好還是聽取醫生的建議， 再配上輔助食譜和細心的家庭護理， 相信是可以起到事半功倍的效果。

1、胡蘿蔔湯

胡蘿蔔是鹼性食物， 所含果膠能使大便成形， 吸附腸道致病細菌和毒素， 是良好的止瀉制菌食物。

食材：胡蘿蔔1根， 白糖適量。

製作方法：將胡蘿蔔洗淨， 切開去莖， 切成小塊， 加水煮爛， 再用紗布過濾去渣， 然後加水成湯（按500克胡蘿蔔加1000毫升水的比例）， 最後加糖煮沸即可。

腹瀉好轉後停用。

2、烏梅粥

烏梅有瀉肝補脾， 澀腸止瀉的功效， 因此， 拉肚子的寶寶可以多吃點烏梅粥。

食材：粳米100克， 烏梅15克， 冰糖適量。

制法方法：先淨烏梅入鍋， 加水適量， 煎煮至汁濃時， 去渣取汁， 加入淘淨的粳米煮粥， 至米爛熟時， 加入冰糖稍煮即可。 用法：每日2次， 趁熱服食。 可作早晚餐服食。

3、煮蘋果

煮透的蘋果有止瀉的作用， 每天給寶寶吃一個， 有助於緩解寶寶拉肚子的情況。