讓嬰幼兒自己動手吃飯、自己穿衣服不是一個容易的過程， 特別是吃飯。 寶寶吃飯， 一直是父母們的心頭大石， 喂寶寶吃飯就像打一場戰， 寶寶吃完了， 戰火才暫停。 下面教您一些讓寶寶自己動手做自己的事情的能力， 既增強了寶寶的能力， 又能讓寶寶學會自己吃飯， 一舉兩得喔！這樣， 在您的寶寶可以入學時， 您就不用發愁寶寶吃不飽、吃不好了。
1、給他一隻湯匙
只要寶寶願意從您手中接過湯匙時， 您就可以給他一隻小湯匙了。 開始時， 他或許只是把它當做玩具來玩，
當寶寶約八個月大的時候， 他已經學會把湯匙放進碗裡並試著用湯匙把飯菜放進湯匙裡。 這時候， 您可以先把少量的菜飯放進湯匙裡， 然後讓他試著自己進食。 當他忙著喂自己的時候， 您可以把菜飯放入另一把湯匙內， 用交替使用的方式來訓練寶寶自己吃飯。
2、鼓勵寶寶用手拿東西吃
如果您不禁止寶寶把手放進您精心準備的食物中， 然後再把滿手食物的手塞進自己的嘴巴裡的話， 很快地， 他就會把食物與嘴聯想在一起， 而您也可以慢慢地讓他開始自己吃東西了。 不管食物是怎麼進入寶寶的嘴裡，
3、讓寶寶隨心所欲地吃
寶寶開始自我餵食時， 他的食物組合可能相當地怪異。 例如：寶寶可能會把青菜先放進巧克力布丁中， 然後再往嘴裡送。 或是把飯丟進果汁裡， 然後再試著用手去把飯撈起來吃。
或許您會對這種怪異的食物組合與吃法不能苟同， 而您的第一個直覺反應可能是去制止他。 請暫時忍耐一下， 這只是一個探索過程。 因為寶寶必須自己找出最合宜的進食組合。 不管他的吃法如何， 最後他仍會以您的進食的組合吃。
4、不要強迫寶寶吃東西
當寶寶吃飽時， 他就會把食物推開， 這時候， 您就可以把菜飯收起來， 不要強迫他吃或是仍讓他坐在餐椅上並希望他會把碗盤中的食物吃完。
5、面對髒亂的心理準備
七八個月大的寶寶， 手的控制尚未臻成熟， 因此每當他吃完飯時，
二、讓寶寶自己吃飯的注意事項
1、湯匙等餐具什麼時候合適給寶寶自己用？
什麼時候開始給寶寶用小匙或叉子等餐具， 如果他用手抓著吃飯的時候， 是不是不要勉強他用匙？等到寶寶過了一歲零三個月， 手指尖已經很靈活， 並且知道匙、叉是進餐用的工具了的時候， 就可以給他用了。 也有的寶寶會想提前嘗試， 那麼可以給他試試。 如果他把餐具扔掉， 或者還使不好， 就再等等。過一段時間再讓他試一試。一般情況，寶寶能熟練使用小勺子要到兩歲以後。
2、小心寶寶體重減輕
吃得多吃得少各個孩子自然不同。即使看起來寶寶吃進嘴裡的很少、但這個時期寶寶還有母乳和配方奶補充，所以只要寶寶的體重正常增加，就不用擔心他營養不良。而如果寶寶的體重有減輕的跡象，就要注意了，必要時可以請兒科醫生幫忙。
3、吃飯時總是把食物丟到地上怎麼辦？
寶寶邊吃邊把食物丟到地上已經是習以為常了，就連餐具放在他眼前，也會被扔到地上，並且還經常以此為樂。這樣正常嗎？
當寶寶想把餐具丟到地上時，媽媽可以直接按住餐具；如果是食物可以給他講道理：“這是吃的東西，不能丟掉啊。”寶寶有時也會因為不愛吃而把食物丟掉，所以不能完全任他自己隨便吃。媽媽要不時地來幫幫忙。還可以在地上鋪上報紙，這樣可以節省一些收拾的時間。
4、可以讓寶寶邊看電視邊吃飯嗎？
邊看電視邊吃飯可以讓寶寶吃飯的時候順利一點，不知道這樣做有沒有什麼壞處？
讓寶寶邊看電視邊吃飯，不但不能增加吃飯的快樂，反而會使他的進餐變成機械地往嘴裡塞東西。所以進餐時最理想的氛圍是媽媽和寶寶面對面，或者一家人圍在一起吃。媽媽注意要一邊吃一邊跟寶寶說話，比如：“乖乖，這個很香啊”。
5、寶寶把食物弄得一塌糊塗之後，再用髒髒的小手揉眼睛有關係嗎？
寶寶經常把手伸進碗裡把食物弄得一塌糊塗之後再用手揉眼睛，摸腦袋。這時候可以批評他嗎？
這時候不應該訓斥他，而是應該用溫柔的語調教他如何吃飯。雖然寶寶還聽不大懂大人的話，但是當你一遍一遍地說：“寶貝兒，這個弄碎了就不好吃了”之類的話，慢慢他也會自然地掌握進食的規律。這個階段如果寶寶手弄髒了，媽媽可以準備一個濕毛巾隨時給他擦乾淨。
6、邊吃邊玩是發育成長的必經階段
邊吃邊玩這種行為正是寶寶身體和神經發育的有力證明，誰都要經歷這個階段。媽媽們一定要做好精神準備，即“寶寶的邊吃邊玩是理所當然的事”。這是很重要的。但是這個時期又是寶寶飲食習慣形成的時期，因此不能完全放任他去盡情地吃得一塌糊塗。媽媽們要一邊教寶寶不能用食物來玩，一邊注意寶寶玩得太離譜的時候及時去幫助他。
就再等等。過一段時間再讓他試一試。一般情況，寶寶能熟練使用小勺子要到兩歲以後。2、小心寶寶體重減輕
吃得多吃得少各個孩子自然不同。即使看起來寶寶吃進嘴裡的很少、但這個時期寶寶還有母乳和配方奶補充，所以只要寶寶的體重正常增加，就不用擔心他營養不良。而如果寶寶的體重有減輕的跡象，就要注意了，必要時可以請兒科醫生幫忙。
3、吃飯時總是把食物丟到地上怎麼辦？
寶寶邊吃邊把食物丟到地上已經是習以為常了，就連餐具放在他眼前，也會被扔到地上，並且還經常以此為樂。這樣正常嗎？
當寶寶想把餐具丟到地上時，媽媽可以直接按住餐具；如果是食物可以給他講道理：“這是吃的東西，不能丟掉啊。”寶寶有時也會因為不愛吃而把食物丟掉，所以不能完全任他自己隨便吃。媽媽要不時地來幫幫忙。還可以在地上鋪上報紙，這樣可以節省一些收拾的時間。
4、可以讓寶寶邊看電視邊吃飯嗎？
邊看電視邊吃飯可以讓寶寶吃飯的時候順利一點，不知道這樣做有沒有什麼壞處？
讓寶寶邊看電視邊吃飯，不但不能增加吃飯的快樂，反而會使他的進餐變成機械地往嘴裡塞東西。所以進餐時最理想的氛圍是媽媽和寶寶面對面，或者一家人圍在一起吃。媽媽注意要一邊吃一邊跟寶寶說話，比如：“乖乖，這個很香啊”。
5、寶寶把食物弄得一塌糊塗之後，再用髒髒的小手揉眼睛有關係嗎？
寶寶經常把手伸進碗裡把食物弄得一塌糊塗之後再用手揉眼睛，摸腦袋。這時候可以批評他嗎？
這時候不應該訓斥他，而是應該用溫柔的語調教他如何吃飯。雖然寶寶還聽不大懂大人的話，但是當你一遍一遍地說：“寶貝兒，這個弄碎了就不好吃了”之類的話，慢慢他也會自然地掌握進食的規律。這個階段如果寶寶手弄髒了，媽媽可以準備一個濕毛巾隨時給他擦乾淨。
6、邊吃邊玩是發育成長的必經階段
邊吃邊玩這種行為正是寶寶身體和神經發育的有力證明，誰都要經歷這個階段。媽媽們一定要做好精神準備，即“寶寶的邊吃邊玩是理所當然的事”。這是很重要的。但是這個時期又是寶寶飲食習慣形成的時期，因此不能完全放任他去盡情地吃得一塌糊塗。媽媽們要一邊教寶寶不能用食物來玩，一邊注意寶寶玩得太離譜的時候及時去幫助他。
