想要美白， 首先就要補水。 因為只有皮膚中的水分充足的時候， 才能加快皮膚的新陳代謝， 從而達到美白的效果。 那如何補水美白呢?又應該如何自製補水美白的面膜呢?今天小編就來為大家一一介紹一下。 感興趣的朋友就來看一下吧。
補水美白小技巧
相信大家都知道， 補水只需要多吃水果就OK了。 那除了多吃水果可以達補水美白的效果之外， 還有哪些方法可以達到補水美白的呢?下面我們就一起來看一下。
1、吃含水量超過70%的水果蔬菜
每天補充適當的保濕果蔬， 由內而外抗乾燥。 蔬菜、水果的含水量一般超過70%，
2、空調調低2℃， 濕度升高5%
研究發現， 溫度每低2℃， 室內空氣中的濕潤度便會升高5%左右， 你的皮膚會因此收穫更多的滋潤， 環保、保溫一舉兩得， 何樂而不為呢?如果感覺有些涼， 可以加一件披肩， 來平衡溫度降低2℃所造成的溫差。
3、在辦公桌上放個“活氧吧”
研究發現， 當人處於溫度為18~25℃的環境下， 人的狀態的最佳的。 而如果在室內或者是上班的地方擺放一些植物的話， 可以增加空氣中的水分， 從而不會讓人的皮膚出現缺水情況， 而且還可以環境疲勞哦。
4、溫和的清潔品和溫水
將清潔用品換成比較溫和的類型。
5、分區保濕策略
在保濕前， 可以做個測試。 用水清潔肌膚後， 將多餘的水分吸幹， 20分鐘出現乾燥還在冒油的位置， 可以確定為乾燥肌膚， 比如額頭、T字區開始出油， 兩頰、嘴角乾燥起皮， 鼻部周圍的法令紋加深。 如此可以判定缺水部位， 可著重補水。 保濕要持久， 則需要做好防曬措施， 以避免紫外線過多的接觸而造成敏感等問題。
6、簡單補水工作
每天早、晚都用化妝水浸透化妝棉， 然後將其敷在臉上較為乾燥的部位，
7、缺水肌膚針對性補水
想要達到補水美白， 平時的護膚也是非常重要的。 因此可以在每天睡覺之外使用一些補水面膜進行補水， 外出的時候使用防曬霜等， 都是可以達到補水美白的哦。
自製補水美白麵膜
一、自製珍珠粉面膜
材料
珍珠粉、維生素E。
做法
取3勺珍珠粉， 將維生素E碾碎， 然後， 加入純淨水攪拌成糊狀。 直接敷面， 20分鐘後， 用水洗乾淨即可。
功效
珍珠粉和維生素E美白效果顯著， 而且對肌膚也有很好的補水滋養效果。
二、自製蘆薈面膜
材料
蘆薈、柑橘汁、維生素E膠囊。
做法
將蘆薈洗淨， 去皮， 搗成泥狀。 用剪刀將維生素E膠囊剪開， 把維生素E油液、柑橘汁、麵粉倒入蘆薈泥中，
功效
蘆薈與柑橘都是清潔、滋潤皮膚的純天然原料， 能夠有效清除面部污垢， 滋潤肌膚， 蘆薈還有美白肌膚的功效。
三、自製香蕉面膜
材料
香蕉、牛奶。
做法
先把香蕉放入攪拌機搗碎， 然後加入牛奶， 將兩種材料攪拌均勻， 直接塗抹在臉上， 待到風乾後洗掉即可。
功效
使用後肌膚會感覺細膩光滑， 加入牛奶效果加倍。
四、自製黃瓜面膜
材料
黃瓜、雞蛋清。
做法
將黃瓜用榨汁機將黃瓜攪成糊狀， 然後加入雞蛋清攪勻。 將攪碎成糊狀的面膜均勻塗抹在臉上， 待水分全幹後就可洗淨。
功效
黃瓜、雞蛋清都具有滋潤補水的功效，
五、自製牛奶面膜
材料
牛奶、鹽水。
做法
自製美白保濕面膜， 洗過臉後把稀釋過的鹽水塗在臉上， 待臉上出現“細鹽面膜”的時候洗掉， 然後把剩下的牛奶慢慢的塗在臉上， 不用洗掉， 直接過夜。
功效
保濕補水功效顯著， 皮膚如牛奶般光滑。 同時， 牛奶也是很好的美白聖品。
結語：以上就是小編為大家介紹的有關於補水美白的一些方法， 以及一些自製補水美白的一些面膜。 相信大家看完之後對此也是有所瞭解了。 因此， 想要補水美白的話， 那不妨自己製作補水美白的面膜吧。 畢竟面膜的效果一般情況下是都是非常好的。
