人的身體就像是一個自成一體的內環境， 在這樣一個半封閉的環境中進行著物質的交流。 血液是流經各部位的使者， 把身體所需的營養物質送達各處， 同時把代謝產生的廢物帶出體外。 如果我們的氣血循環暢通， 那麼身體肯定健康穩定， 但是也有氣血不通的時候， 往往就會帶來疾病。 中醫的保健方法有很多， 如按摩， 刮痧， 艾灸等， 其實這些保健方法都有一個共同的特點就是能夠讓機體的氣血更加的通暢， 只有這樣才能保證身體的健康， 那麼我們該如何判斷自己的氣血是否通暢呢?
如何判斷自己是否氣血暢通
中醫認為氣血流通是人體的正常生理功能。 人體為一小天地， 有一小迴圈， 五臟六腑， 三焦經絡， 氣血流通， 迴圈不息。 西醫血液迴圈的翻譯名稱， 早先可能就是從中醫氣血循環的名稱借用而來的。
自己氣血情況如何?是否通暢?可通過以下自測判斷
1、覺得說話有氣無力或中氣不足， 經常覺得疲累、不想說話;
2、臉色蒼白或比較黯淡;
3、經常性心悸、胸悶， 或陣發心胸疼痛， 唇暗， 舌有紫氣;
4、出現脅肋刺痛、黃疸、納差、腹脹等症狀;
5、肢體容易麻木， 甚至疼痛， 手足逆冷或發熱;
6、女性經前或行經時小腹脹痛， 拒按。 經量少或行而不暢， 逐漸增多， 經色紫黯有血塊， 血塊排出後則痛感減少或消失， 伴有經前胸肋脹痛;
7、男性少腹、會陰、睾丸墜脹不適，
8、舌質紫黯或有瘀點， 脈沉細。
如果以上症狀符合3條以上， 則要考慮是否屬於氣血不通暢。 另外， 血流瘀滯的程度， 可通過檢測凝血出血時間與血液粘稠度等方法來知曉。 血管內栓塞和血栓可採用彩色超聲波、血管造影等方法， 檢查其栓塞的部位與血栓的大小。
