藏紅花是一種名貴的中藥材， 能對我們的身體進行更好的調理， 他能起到很好的活血和調理內分泌失調等作用， 並且還能提高身體的免疫力， 一般我們平時都是用藏紅花泡水喝， 但是我們一定要掌握好它的食用量， 否則就會對身體造成非常大的傷害， 下面一起瞭解下藏紅花泡水喝的量是多少。
藏紅花泡水喝的量是多少
藏紅花有很強的活血作用， 藏紅花泡水喝不適合經血量大的婦女使用， 另外藏紅花對子宮有很強的刺激作用， 會造成宮縮， 所以懷孕的婦女也不可食用， 此外藏紅花有一點毒性，
藏紅花泡水喝放多少?
如果是自己為了養生等各種原因， 買的花茶來泡， 一般是每次取5-8根泡水喝， 一日一次或者隔日一次， 不適合喝太多， 另外女性月經期間不要喝(也有人建議只喝到月經來前2-3天即停)。
藏紅花怎麼泡水喝?
藏紅花泡水適宜搭配： 藏紅花茶沖泡時適合單泡， 不適宜搭配其他花茶。
藏紅花泡水正確步驟：
1、將玻璃杯洗淨備用
2、取3-8根藏紅花置於乾淨的玻璃杯中
3、用沸水沖泡藏紅花
4、靜置數分鐘後飲用， 也可以加入蜂蜜調勻飲用
5、續杯4、5次後連同花絲一起服下。
上面就是對藏紅花泡水喝的量是多少的介紹， 通過瞭解之後我們知道藏紅花每天食用最好不要超過3克，
