孩子鼻出血時， 家長可先讓其坐起， 頭微向上仰， 用拇指和食指按住其雙側耳翼， 這剛好按在黎氏區， 一般5—10分鐘出血大多可止住， 同時可用冷毛巾敷頭部及鼻子周圍。 若此時出血仍未止， 可將麻黃堿或1‰腎上腺素溶液滴於棉球上送入鼻腔， 有止血效果。
預防孩子鼻出血， 家長首先應幫助糾正小孩挖鼻的不良癖好， 積極防治鼻炎、鼻竇炎等疾病。 平時應保證孩子的正常休息， 多吃新鮮水果、蔬菜， 如番茄、芹菜、蘿蔔、蓮藕、荸薺、西瓜、雪梨、枇杷、橙、桔子、山楂等， 忌多食導致“上火”的辛燥、煎炸食品。
1、實熱及陰虛之流鼻血， 當選用性偏寒涼之食物， 飲食亦偏涼或性平。 蔬菜水果之性涼者， 多利於止血， 如鮮藕、薺菜、白菜、絲瓜、芥菜、蕹菜、黃花菜、西瓜、梨、荸薺、竹蔗等。 脾虛鼻血者以花生、紅棗為最好。
2、無明顯熱象之虛證流鼻血者， 飲食以偏涼或平性為好， 忌用溫補， 在出血期間飲食不宜過熱， 應放至溫涼後才進食。
3、禁食一切辛、辣、煎、炸及酒等刺激物， 蝦、蟹、雄雞等應忌食。
易發生鼻出血的孩子， 還可選用以下中藥食療方， 以促進痊癒和鞏固療效：
①鯽魚石膏煲豆腐：鯽魚1條約150克， 豆腐200克， 生石膏30克;將魚宰好洗淨後， 與豆腐、石膏同放入鍋內， 加水適量煲1小時， 以鹽調味即可食用;幼兒可只飲湯不吃渣， 以防魚骨哽喉。 有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。
②生地二根飲：鮮生地、鮮白茅根各30克， 鮮蘆根50克， 水煎服， 每日1劑， 代茶飲， 連用7—10天， 能清熱涼血、止血。
③鮮藕汁飲：鮮藕300克洗淨， 磨爛擠汁約50—100毫升;每次50毫升， 用少量白糖調勻、燉滾後服。 可清熱解暑， 涼血止血。
④黃花菜瘦肉湯：黃花菜30克（幹品， 浸泡洗淨）， 瘦豬肉100克， 蜜棗2枚， 同入鍋內， 加水適量慢火1小時， 以鹽調味後食用。 有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效。
⑤阿膠燉瘦肉：阿膠6克， 瘦肉30克（切片）， 同放碗內， 加適量開水， 加蓋隔水燉1小時， 入少許食鹽調味食用。 有滋陰養血、止鼻血功能。
