1、飲食：
大多數情況下， 不良的飲食習慣也是導致咽炎的一個最主要原因。 很多人在冬季喜歡吃過熱、辣、刺激性的食物， 喜歡飲烈酒、濃茶， 這樣的行為會使咽部粘膜經常處於充血狀態， 加重咽部不適症狀。
2、生活：
日常生活中， 如果一個人有習慣性乾咳、清嗓子、用嘴呼吸等不良習慣， 都會加重人們咽喉部位的負擔， 還有一些人喜歡抽煙， 這樣容易刺激到咽喉部位， 從而引起慢性咽炎， 因此要特別注意了。
日常生活中要注意保護好自己的咽喉部位， 改掉以往的狼吞虎嚥的吃飯方式，
引起慢性咽炎的飲食生活習慣
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慢性咽炎的症狀
慢性的咽炎，一般比較常見的症狀是這樣的：常常是覺得咽部有異物感，作癢微痛，乾燥灼熱等;常有粘稠分泌物附於咽後壁不易清除，夜間尤甚，“吭吭”作聲，意欲清除而後快。分泌物可引起刺激性咳嗽，甚或噁心、嘔吐... [詳細答案]
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慢性咽炎沒有食療的方法的,不過需要少吃辛辣刺激食物,避免感冒受涼。 [詳細答案]
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慢性咽炎吃什麼食品或藥物可以緩減
1.常用淡鹽水或複方硼砂溶液漱口。2.蜂蜜水,羅漢果、菊花或膨大海泡茶飲用均可。 [詳細答案]
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