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盤點:懷孕四個月的胎教要點

當妊娠進入第4個月時, 胎兒逐漸長大, 胎毛也已經長出, 脊柱形成, 肝、腎及其他諸消化腺已開始發揮作用。 胎兒活動的幅度與力量越來越大, 母親已經可以感覺到胎動。 這個時期的孕婦除需要繼續妊娠前3個月的胎教外, 還有必要增加一些新的胎教內容。

1.對話胎教

妊娠第4個月的胎兒, 已經產生最初的意識, 不僅母親胸腔的振動可以傳遞給胎兒, 而且母親的說話聲也可以被胎兒聽到。 但胎兒此時還沒有記憶聲音的能力, 只能判斷聲音的規律以及高低起伏, 因此, 孕婦要特別注意自己說話的音調、語氣和用詞,

以便給胎兒一個良好的刺激印記。

對話胎教要求父母雙方共同參與, 父母可以給胎兒起一個中性的乳名, 經常呼喚之, 使胎兒牢牢記住。 如此, 嬰兒出生後哭鬧時再呼其乳名時, 嬰兒便會感到來到子宮外的嶄新環境並不陌生, 而有一種安全感, 很快地安靜下來。 同時, 父母要把胎兒當做一個懂事的孩子, 經常和他說話、聊天或唱歌謠給他聽。 這樣, 不僅能增加夫妻間的感情, 還能把父母的愛傳遞給胎兒, 對胎兒的情感發育具有莫大益處。

對話的內容不宜太複雜, 最好在一段時間內反復重複一兩句話, 以便使胎兒大腦皮質產生深刻的記憶。 男性的低音是比較容易傳入子宮內的, 而且, 研究發現胎兒比較喜歡這種低沉的聲調,

因此, 爸爸要經常給胎兒唱歌、講故事, 同他說話。 通過這種聲音訓練的胎兒出生後會很快適應新的生活環境。

2.光照胎教

從妊娠第4個月起, 胎兒對光線已經非常敏感。 科學工作者在對母親腹壁直接進行光照射時, 採用B超探測觀察可以見到胎兒出現躲避反射、背過臉去, 同時有睜眼、閉眼活動。 因此, 此時可進行視覺功能訓練。 這說明在胎兒發育過程中, 視覺也在緩慢發育, 並具有一定功能。

操作方法:可用4節一號電池的手電筒, 一閃一滅直接放在母親腹部進行光線照射, 每日3次, 每次30秒鐘, 並記錄胎兒的反應。 進行視覺訓練可促進視覺發育, 增加視覺範圍, 同時有助於強化晝夜週期, 即晚上睡覺, 白天覺醒,

並可促進動作行為的發展。

注意:在用光照射時, 切忌用強光, 也不宜照射時間過長。

3.性格的訓練

母親的子宮是胎兒生活的第一個環境, 可以直接影響胎兒的性格形成和發展。 在子宮內環境中, 感到溫暖、和諧、慈愛的氣氛, 胎兒幼小的心靈將得到同化, 意識到生活的美好和歡樂, 可逐漸形成胎兒熱愛生活、活潑外向、果斷自信等優良性格的基礎;如果夫妻不和, 家庭人際關係緊張, 甚至充滿敵意和怨恨, 或者母親心裡不喜歡這個孩子, 時時感到厭煩, 胎兒會感受到痛苦, 這會成為孤獨寂寞、自卑多疑、懦弱、內向等性格的基礎。

因此, 妊娠期間孕婦始終保持愉快和良好的情緒, 生活在優美和睦的環境, 對即將出生的寶寶充滿深深的愛,

這些對將來孩子性格的形成無疑是非常重要的, 同時, 也是積極開展胎教的重要內容之一。

4.情緒胎教

研究發現, 夫妻吵架, 相處不好, 對胎兒產生的不利影響是非常大的。 可見母親情緒對胎兒的影響有多大。 妊娠4個月時, 胎兒大腦中樞內控制本能、欲望、心理狀態的間腦或舊皮質部分已經形成, 夫妻吵架時, 如果用超聲波來觀看胎兒, 可發現胎兒會有一些異常行為。 因為當孕婦情緒不穩定時, 間腦的激素就會變化, 這時會通過母親血液, 經由胎盤流入胎兒血液中, 再進入胎兒間腦, 間腦受到刺激, 就會讓胎兒的行動產生變化。 這種刺激的反應, 對出生後的孩子影響甚遠, 一般來說, 脾氣較暴躁的孩子, 其在母親體內孕育時的家庭環境,

特別是父母關係往往不是很和諧。

丈夫最能影響妻子的情緒, 為了腹中胎兒安全, 丈夫應儘量避免讓妻子做吃力的家務勞動, 減少妻子的負擔。 近來很流行懷孕期間多看可愛的嬰兒照片會生出漂亮寶寶、傾聽音樂可讓將來的孩子具備音樂天賦等說法。 如果這樣做能使孕婦高興, 那也不失為一種良好的胎教。 如果心情平靜開朗, 身體情況便能維持良好狀態, 同時也能減少妊娠期間的負擔, 這樣胎兒才能在舒適環境中健康地發育成長。

5.營養胎教

4個月後, 由於胎兒的運動開始增大, 因此也就需要更多的從母體攝取營養, 此時, 飲食必須“重質不重量”, 如果吃得很多, 可是營養不均衡, 吃進去的食物就不容易被消化吸收。

均衡營養,指的是蛋白質、碳水化合物、脂肪、無機質、維生素等營養素搭配合理,不能只吃葷食,要充分食用蔬菜、水果、海藻等食物,不要因為喜歡吃某種食物,而養成偏食的習慣。

6.環境胎教

胎兒在母體內長到4個月時,就有了種種感覺,環境對胎兒的健康發育的重要性,因此,孕婦要投入到大自然中去欣賞、去感受,讓腹中的小寶寶早日受到美的薰陶。

均衡營養,指的是蛋白質、碳水化合物、脂肪、無機質、維生素等營養素搭配合理,不能只吃葷食,要充分食用蔬菜、水果、海藻等食物,不要因為喜歡吃某種食物,而養成偏食的習慣。

6.環境胎教

胎兒在母體內長到4個月時,就有了種種感覺,環境對胎兒的健康發育的重要性,因此,孕婦要投入到大自然中去欣賞、去感受,讓腹中的小寶寶早日受到美的薰陶。

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