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怎麼樣治療抑鬱症

方法步驟:

01 1我帶孩子去看了心理醫生, 醫生與他單獨溝通後, 發現他的心結是因為學習壓力大, 又從重點班調到普通班, 青春期的叛逆等, 心裡覺得不安、懊惱與焦慮。 於是要我積極的開導小孩, 跟他正確分析得失, 不要把榮譽看得過重。

02 2給孩子增加胃口, 要轉變烹飪方法, 變換多種菜色。 留心的照顧孩子的生活起居, 多跟孩子談心, 或是帶他到戶外做運動, 曬曬太陽, 讓他的視野開闊, 身心放鬆。

03 3堅持讓孩子定時適量服藥, 並定期帶他去看心理醫生。 還要讓家裡的親朋好友對他多加鼓勵, 做正面的引導,

常常抽空陪伴他。

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