糖尿病人能吃鯧魚嗎？對於這個問題其實真正瞭解的人其實並不多， 但是很多人卻是十分想要瞭解這個問題的。 糖尿病是我們人體一種較為常見的泌尿系統的疾病， 而且這種疾病的發病率還是挺高的， 再加上這種疾病多見於中老年人， 所以很多中老年人對於這種病還是比較害怕和畏懼的， 這也是可以理解的。
鯧魚這種魚是我們生活中常見的一種魚， 而且平時人們吃到鯧魚的機會也是比較多的， 並且一般人都是可以吃鯧魚的。 而糖尿病患者就要另當別論了， 因為糖尿病患者的飲食是非常需要注意的。
各種魚類是可以適當吃的,一般一講魚類對身體相對還是較好的,血糖血脂做好定期檢查,飲食上進行控制,鯧魚含有多種營養。 100克魚肉含蛋白質15.6克， 脂肪6.6克， 碳水化合物0.2克， 鈣19毫克， 磷240毫克， 鐵0.3毫克。 含有豐富的不飽和脂肪酸， 有降低膽固醇的功效；含有豐富的微量元素硒和鎂， 對冠狀動脈硬化等心血管疾病有預防作用， 並能延緩機體衰老， 預防癌症的發生。 鯧魚具有益氣養血、補胃益精、滑利關節、柔筋利骨之功效， 對消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛等很有效。 平魚還可用于小兒久病體虛、氣血不足、倦怠乏力、食欲不振等症。
糖尿病人不能吃糖或者含糖高的食物。
鯧魚功效:補血， 健胃， 益氣。
宜：體質虛弱， 脾胃氣虛， 營養不良者宜食。 忌：瘙癢性皮膚病患者忌食。 據前人經驗， 鯧魚屬海鮮“發物”， 有病之人忌食之。
注意事項
鯧魚忌用動物油炸制；不要和羊肉同食。 腹中魚籽有毒， 能引發痢疾。
所以， 通過上面文章的詳細介紹， 相信大家應該也就知道了， 對於糖尿病患者來說其實是可以吃鯧魚的。 另外， 糖尿病人在自己平時的生活中還有很多方面是需要注意的， 就比如說按時休息、不能過於操勞、不能熬夜等等， 所以我們的額糖尿病患者在以後的生活中一定要注意到這些方面。
