1木糖醇八寶粥
八寶粥是很多子女送父母的必選品， 主要怕父母偶爾餓了用來墊肚子的。 很多子女知道父母血糖高， 還很聰明選擇木糖醇八寶粥， 這樣既有甜度又不失八寶粥的本色。 可是木糖醇八寶粥真就不能一起血糖升高嗎?
八寶粥的裡的主要內容是以米為主、配上赤豆、扁豆、蓮子花生等。 木糖醇八寶粥與普通八寶粥的區別在於將蔗糖換成了木糖醇。 而其中的米、赤豆、扁豆都含有澱粉， 澱粉經過經過澱粉酶分解成葡萄糖， 引起血糖升高。
所以木糖醇八寶粥也不是完全無糖，
2無糖餅乾
無糖餅乾和木糖醇八寶粥一樣的道理， 雖然減少了蔗糖， 但是其他都沒有改變， 大量的澱粉碳水化合物同樣會引起血糖的升高。
3有機食物
現代科學技術發展快， 研究出了很多的農藥、化肥等農業用品。 現代人為了追求健康生活， 提倡有機食品。 什麼有機奶， 有機蔬菜， 有機水果等等。
但是有機食品生產條件要求非常高， 拿有機蔬菜來說， 解決土地要求至少3年才能夠達標， 加上申請有機食品認證需要一年以上， 僅僅是時間成本就很高。 而有機蔬菜的培養在肥料， 農藥上更是有嚴格要求。 稍不注意就會引起有機認證不合格。 所以有機食品的成本非常高，
4螺旋藻食品
我們都只到因為螺旋藻的特殊結構以及其營養成分， 具有抗癌和減輕癌症放療的副作用。 同時螺旋藻具有降低血脂提高免疫力的作用。 市面上很多商品真是利用大家這個心理， 在很多食品包裝是打上含有螺旋藻， 甚至是月餅都 可以含有螺旋藻。 但是這些食物中螺旋藻的含量微乎其微， 根本不具有養生作用。
5蛋白粉
市面上有很多蛋白粉出售， 其實蛋白粉的主要是提取了大豆蛋白、乳清蛋白或酪蛋白等。 人體每天所需蛋白只要50-70克， 我們每天是食物大豆、蛋類、肉類、小麥等含有豐富的蛋白，
6魚油
很多商品上都會打上深海魚油的記號， 甚至是一些化妝品都宣稱含有深海魚油。 魚油是提取自魚類身上的一種油脂， 至今為止魚油具有確切功效的是降低甘油三酯， 降血脂作用。 其他的功效都沒有經過科學證實。 但是魚油會降低或破壞免疫系統這是非常確定的。
7果醋飲料
一些商家為了利潤， 常常是打著保健的牌子， 實質上卻是在偷換概念。
果醋是利用醋酸菌將水果中的糖分分解成醋酸。
不法商家就是利用大家的這種最求保健的心理， 在商品包裝上做手腳。 果醋飲料往往以色素、香精、甜味劑調製而成。 其中果醋成分極少， 根本起不到保健作用。 反而因為飲品的添加劑過多， 影響身體健康。 雖然國家規定食物中可以添加食品添加劑， 添加劑對人體無害， 但是吃多了還是會加重人體的負擔。
8燕窩
一般送禮品的時候為了面子， 燕窩就會成為很多人的選擇。 燕窩其實就是金絲燕的唾液鑄成的巢穴。 燕窩的營養價值並沒有宣傳的那麼神奇， 之前還有新聞報導很多燕窩不合格， 存在保存和品質問題。
結語：孝順父母無可厚非， 父母能夠健康長壽是我們每個人心中的美好願望。 但是送的禮物不起作用， 反而起到了破壞的健康的作用， 就會得不償失。 給父母送禮物， 不必要可以追求好看， 好聽， 實用最好。 父母不一定就是那麼希望得到我們的禮物， 更多時候和父母多相處就是對父母最大的安慰， 我們自己就是父母最大的禮物。 看了編編上面的介紹， 你還會去買這些虛假， 不實用的保健品嗎?
