在我們生活中有許許多多的秘方， 有些秘方是治療疾病的， 有一些秘方是養生的， 也有一些秘方是祛斑的。 那祛斑秘方有哪些呢?今天小編就來為大家一些民間祛斑的秘方以及中醫祛斑的秘方。 想知道的朋友就趕緊來看看吧。
祛斑秘方
如何用， 秘方祛斑呢?祛斑的秘方又有哪些呢?想要知道的話， 下面我們就一起來看一下吧。
1、防曬
防曬是祛斑最重要的環節， 也是防止斑點反彈的重要因素。 冬季的陽光雖不如炎熱季節那麼“熱烈”， 但紫外線的存在依然會威脅到皮膚哦!
還有一點， 出門時一定要抹防曬霜，
2、去角質
隨著溫度的降低， 人的皮膚新陳代謝也開始變得遲緩了， 因此角質也會隨著變厚。 而角質變厚則會導致皮膚的通透性大大的降低。
3、多食水果
橘子中含有豐富的果酸、維他命和微量元素硒， 其中維生素C的含量比梨子、蘋果、桃子和葡萄都要高。
其充足的營養成分能幫助肌膚保持濕潤， 並抗氧化， 促進膠原形成， 增強彈性， 還能起到“漂白劑”的作用， 祛斑並抑制色素生成。
其他的含維c的水果也都不錯， 趕緊試試吧!
4、心情保持愉悅
在我們生活中有許多的人， 只要臉上長了色斑， 心情就會變得很差， 整天鬱悶不已。 而心情的變差往往會導致體內的維生素C的消耗，
因此， 保持一個情悅的心情是最最重要的!
中醫食療祛斑秘方
1、胡桃芝麻飲
胡桃30克， 芝麻20克， 牛乳、豆漿各200毫升， 白糖適量。 將胡桃仁、芝麻研為細末， 與牛乳、豆漿混勻， 煮沸飲服， 白糖調味， 分作2份， 早晚各1份， 每日1劑。 可補益虛損， 生津潤腸， 潤膚消斑。
2、黑白消斑散
黑木耳10克， 白木耳5克。 將二耳共研細末， 每次5克， 每日3次， 蜂蜜水沖飲， 連續1月。 可消淤化斑， 潤膚滋肌。
3、白鴨消斑湯
白鴨1只， 山藥200克， 生地100克， 枸杞子30克， 調料適量。 將白鴨去毛雜骨， 洗淨， 用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外， 撒上蔥薑醃1小時左右後切為丁;山藥切片。 生地布包， 置碗底， 而後納入山藥、枸杞、鴨丁， 上籠蒸熟服食， 每週2-3劑。 可補益肝腎， 養陰消斑。
4、枸杞生地散
枸杞子100克， 生地30克。 將杞子、生地焙乾、研末、混勻， 每取10克， 每日3次， 溫開水或用白酒適量沖服， 連續1月。 可補肝腎， 去黑斑。
5、健脾消斑粥
生山藥30克， 蓮米、赤小豆各15克， 生苡仁、生芡實、白扁豆各10克， 大棗10枚， 大米100克。 將諸藥加水煎沸40分鐘後， 納入大米煮粥， 分作2份， 早晚分服， 連續1月。 可健脾疏肝， 去脂消斑。
6、當歸山楂茶
當歸、山楂各10克， 白蘚皮、白蒺藜各5克。 將諸藥同置杯中， 沖入沸水， 密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用， 每日1劑， 連續1月。 可疏肝健脾， 消斑化淤。
7、豬腎消斑粥
豬腎1對， 山藥100克， 苡仁50克， 大米200克， 食鹽適量。 將豬腎去筋膜， 洗淨， 切丁， 加諸藥， 大米同加清水煮粥， 食鹽調味， 分作2次服食， 每日1劑。 可補腎健脾， 祛淤化斑。
8、茯苓消斑湯
白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡各10克，
民間祛斑秘方
1、茄子汁塗抹
將茄子洗淨， 切成小塊後放入榨汁機中榨取汁液。 潔面後後， 取適量茄子汁均勻地抹於臉上斑點處， 堅持每日一次， 十天就能明顯見到斑點淡化了很多。
2、黃瓜祛斑
將黃瓜洗淨， 切成薄片， 於每晚潔完面之後， 搓擦臉部， 長期堅持， 不僅能減淡曬斑， 而且還能美白保濕肌膚。 黃瓜是生活中十分常見的食物， 十分容易找到， 這個祛斑方法特別適合怕麻煩的MM。
3、醋水洗臉
這個方法據說十分有效， 每天在洗臉時， 在水中加入1～2匙食醋， 有減輕色素沉著作用。 長期堅持， 不僅能淡化臉部曬斑雀斑，
4、香菜湯洗面
準備適量的香菜， 將其洗淨放入鍋中， 加入適量清水熬成湯。 每天堅持利用香菜湯洗面， 長期堅持能去黑斑， 這個是民間妙方， 感興趣的MM可以試試看。
5、番茄汁
將番茄洗淨去蒂， 切成小塊放入榨汁機中榨取汁液， 可適量調入蜂蜜， 直接飲用即可。 番茄被譽為“維生素C的倉庫”， 它含有豐富的維生素C對於防止雀斑具有很好的效果， 可使皮膚白皙， 黑斑消退。
結語：以上就是小編為大家介紹的有關於祛斑的一些秘方以及祛斑的一些中醫秘方以及民間秘方。 相信大家看完之後也是知道了許多祛斑秘方了。 因此， 如果臉上有斑的話， 也不用太過擔心， 只要找一個適合自己的祛斑秘方就可以了哦。
