大便出血是一種常見的症狀， 原因有很多， 有的是上火引起的， 有的是肛腸疾病引起的， 長期大便出血對身體的危害非常大， 所以預防大便出血非常重要。 下面， 專家就為大家介紹下大便出血的預防辦法。
1. 保持大便通暢， 養成每天排便的習慣。 痔瘡便血多由於大便不暢， 用力排便使腹壓增加， 造成痔靜脈壓力增大破裂出血;還有的是大便幹結而堅硬， 通過肛門時擦破痔靜脈導致出血。 多吃蔬菜， 多喝開水可防止便秘 。 對於已發生便秘者， 可適當多吃些蜂蜜或芝麻油， 有助於潤腸通便。 定時排便， 少吃辛辣刺激食物有助於減少痔出血。
2. 預防肛門感染， 加強鍛煉。 痔瘡破裂易受大便污染而發炎， 因此對於已發生痔瘡便血者， 一定要加強消炎， 可用高錳酸鉀溶液浸泡肛門， 每天2-3次。 此外， 加強鍛煉能促進血液迴圈， 減少痔靜脈的壓力。 另外每天可以自己跪在床上， 取胸膝位， 練習提肛運動， 對減少痔出血也有較好的效果。
以上介紹的就是關於大便出血預防的內容， 希望可以給大家帶來實質性的幫助， 在此勸告大家生活中一經發現此病的症狀， 一定要馬上就醫， 以免耽誤最佳治療時間， 如有更多問題， 請諮詢專家， 她們會耐心的為您解答。 祝您身體健康， 萬事如意。
