臨床上發現大便幹結或便秘者容易誘發痔瘡。 飲食恰當， 可保持大便通暢， 能預防痔的發生， 也可減輕痔的症狀。 所以， 肛腸病患者飲食調理有積極意義。 一般說食物主要分為動物和植物兩大類， 還有少量礦物質。 動物類食物含蛋白質多， 植物類食物， 尤其是莖葉含纖維量多， 對人體健康來說， 為保證各種營養素的攝入， 飲食應多樣化， 切忌單一偏食。 動植物類食品的比例一般以1:1為適宜。 因此， 飲食應葷素搭配， 為防止大便乾燥和便秘而引起痔瘡， 應注意：
（1） 多吃富含纖維素食物 多吃綠色疏菜、新鮮水果，
（2） 注意飲食衛生 尤其是炎熱的夏天、注意瓜果冷飲的清潔衛生， 以免引起腸炎、腹瀉而促使形成痔瘡。
富含纖維的食物很多， 如麥麩、米糠、鮮豆莢、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、馬鈴薯、南瓜、胡蘿蔔、地瓜、海帶等， 宜經常食用。 尤其是老年人容易便秘， 更宜多吃。 對痔有預防作用的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。 如赤小豆與當歸合煎， 有治痔出血、脫出的功能;肉蓯蓉可用于老人， 具有補腎壯陽、潤腸通便的功效;豬羊大腸具有止血、止痛、消腫的良好作用。 患者多食上述食物， 可起到預防痔復發，
以下是幾種預防痔發生的食療方：
① 蜂蜜65克， 香油35克用沸水沖調服用;
② 香蕉1根去皮加冰糖適量， 隔水蒸， 連吃數日;
③ 新鮮菠菜100克、粳米100克， 先將菠菜在開水中燙半熟， 切碎， 拌入粳米粥中， 拌勻煮沸後吃， 每日2次;
④ 新鮮番薯500克， 削皮切開加水煮熟爛， 再加少量白糖， 臨睡前服。
痔瘡患者， 在飲食上不宜吃辛辣食物， 儘量少吃刺激性飲食， 如白酒、黃酒、辣椒、胡椒、生薑、大茴香、蒜、蔥等， 因辛辣食物對直腸粘膜有直接刺激作用， 使之充血明顯， 排便時有肛門口灼痛， 雖說吃辛辣食物不一定是引起痔的主要原因， 但過量食用， 會引起直腸血管、神經功能紊亂， 血液迴圈障礙， 易於成痔瘡或使痔瘡症狀加重。 另外飲食不宜過多、過飽，
