眾所周知, 痔瘡是常見肛腸疾病, 而且痔瘡能夠患者的生活。 肛腸專家指出, 痔瘡的發生, 人們的飲食規律逃脫不了干係, 對症下藥是治療的關鍵。 下面肛腸專家就給大家介紹醫生給出的八種蔬菜, 可以預防痔瘡。
萵苣
別名萵荀、香烏筍。 性微寒, 味甘苦, 入脾、胃、肺經。 具有開通、疏利、消積。 萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵, 還含糖類、鈣、磷、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分。 常食萵苣, 促進腸蠕動, 預防便秘, 減輕肛門局部血管的壓力, 可有效預防和治療痔瘡。
蕹菜
又稱空心菜、空筒菜。
韭菜
韭菜含粗纖維較多, 且比較堅韌, 不易被胃腸消化吸收, 能增加大便體積, 促進大腸蠕動, 防止大便秘結, 故對痔瘡便秘者有益。
菠菜
性涼, 味甘, 有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。
紅薯
紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分, 增加糞便體積, 對促進胃腸蠕動和通便非常有益, 常用來治療痔瘡及肛門裂等。
捲心菜
又名球甘藍, 別名圓白菜或洋白菜。 性平味甘。 多吃捲心菜, 可增進食欲, 促進消化, 預防便秘, 治療痔瘡, 是肛腸患者的有效食品。
白蘿蔔
生吃可促進消化, 還有很強的消炎作用, 其辛辣的成分可促胃液分泌, 調整胃腸機能。
木耳菜
又名西洋菜, 肥厚而黏滑, 俗稱木耳菜。 其營養素含量極其豐富, 經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、預防便秘等功效。