痤瘡是生活中經常會遇到的疾病， 引起痤瘡的原因有很多。 一般飲食方面也會引起痤瘡的產生， 還有的是因為生活的規律所造成的。 但是如果出現這樣問題的時候， 就要想辦法去解決這樣的問題才可以。 治療疾病的方法有很多種， 許多人會選擇採用食療的方法進行治療， 因為不僅可以治療還可以吸收食物營養價值。
不管是治療什麼樣的疾病， 首先需要做的就是去瞭解這些食物的病因還有症狀表現， 因為只有這樣才能夠確定是否是患有痤瘡， 從而就可以想辦法去幫助解決這樣的問題。
痤瘡是發生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,發生的因素多種多樣,但最直接的因素就是毛孔堵塞.毛孔堵塞以後,毛囊裡面的油脂排不出來,越積越多就形成一個個小痘痘,青春痘就是這樣發生的.不太嚴重的青春痘通常都能看到一個白色或者 黑色的頂,這就是白頭粉刺與黑頭粉刺,你也可以擠出一些白色的分泌物,這就是堆積在毛孔裡面的油脂,並非髒的東西,也不是所謂的蟎蟲.只要毛孔一直堵塞,痘痘就不會輕易冒出來.
食療方法
一、果菜綠豆 飲製作方法：用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。 先將綠豆煮30分鐘， 濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗淨切段或切塊，
二、綠豆薏苡仁湯製作方法：綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克， 洗淨， 加清水500克， 泡30分鐘後煮開， 沸幾分鐘後即停火， 不要揭蓋， 燜15分鐘即可， 當茶飲。 每天3-5次， 適用於油性皮膚。
三、海帶綠豆 湯製作方法：海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克， 紅糖適量。 將玫瑰花用布包好， 與各藥同煮後， 去玫瑰花， 加紅糖食用。 每日1劑， 連用30日。
四、芹菜雪梨飲[2] ：芹菜100克， 雪梨130克， 番茄150克， 檸檬30克。 將上四味同搗爛， 絞汁服用， 每日一劑。
五、香蕉荷葉 山楂湯：香蕉2只， 山楂30克， 荷葉1張。 將荷葉剪成小塊， 山楂洗淨， 香蕉切段。 加水500毫升， 煎至300毫升， 分2次食香蕉喝湯。
六、絲瓜馬齒莧魚腥草湯：絲瓜200克， 馬齒莧、魚腥草各30克。 絲瓜洗淨， 連皮切成菱形片。 馬齒莧、魚腥草分別洗淨切碎， 水500毫升， 煮熟。 分1～2次服。
上面介紹了幾種治療痤瘡的食療方法， 只有清楚的掌握住治療痤瘡的方法才能夠更好的處理出現的這個問題。 一般出現痤瘡的情況都是由於自己的飲食方面不注意， 還有生活的不規律所造成的。 食用一些蔬菜或是新鮮的水果是會改善的， 不要去用刺激皮膚的化妝品是最好的。
