頭臉部撫觸
2.用雙手拇指從嬰兒下額中央輕輕向外、向上推壓；
3.用雙手掌從前額髮際向上、向後滑動至枕後部， 並在兩耳後乳突出輕輕按壓；
胸部撫觸
雙手放在寶寶的兩側肋緣， 分別從胸部的外下測向對側的外上側滑動
腹部撫觸
右手指腹自右上腹滑向右下腹， 右手指腹自右上腹經左上腹滑向左下腹反復揉動
四肢按摩
雙手抓住上肢， 從上臂到手腕輕輕擠捏滑動， 揉搓大肌肉群及關節， 再按摩手掌及每個手指， 下肢從大腿開始輕輕擠捏至膝、小腿，
背部撫觸
嬰兒呈俯臥位， 雙手輪流從頸部開始順著脊柱向下滑動按摩， 再用雙手指輕輕按摩脊柱兩側肌肉。
進行嬰兒撫觸需要注意的事項：
（1） 在寶寶清醒的時候進行撫觸。
在為寶寶撫觸前， 首先要保證室內溫度在28度以上， 父母要洗乾淨手， 去除手上的飾品確保寶寶幼嫩的皮膚不被刮傷， 擦些潤膚油在手上以潤滑皮膚， 這個時候可以播放一些輕柔的音樂調節氣氛， 有助於寶寶情緒放鬆。 在撫觸中， 可以與寶寶進行交流， 每做一個動作， 都可以告訴寶寶。
（2） 撫觸的時間不宜過長
由於寶寶的神經系統發育還不夠完善， 注意力尚不能集中太長時間， 如果撫觸時間過長， 反而會引起他的不適和厭倦。
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