一、要養成良好的生活習慣。
注意面部和手部的衛生， 常用溫水洗臉， 避免用鹼性大的肥皂， 不用多油脂和刺激性的化妝品， 以免進一步填塞毛囊， 使痘痘加重。 更不要用手去擠、捏、掐等， 容易炎性細菌向深部發展。
發生痤瘡應及時到醫院皮膚科診治， 遵循醫囑， 認真服藥， 貴在堅持。 足夠療程才能見效， 不要自購藥物， 絕對不能用含激素的外用藥， 以免病情加重。 最好不要濫用化妝品， 上班更應注意衛生規律， 不要濃妝豔抹， 淡妝更自然、更適宜。
二、注意飲食：飲食合理調配時很重要的， 可以從“三多”做起。
1、多鋅：鋅可增加抵抗力，
2、多維他命：維他命A對肌膚有再生作用。 含維他命A的食物包括紅蘿蔔、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油等。 綠葉蔬菜、魚類含有的維他命B2及B6， 則可參與代謝蛋白質， 以及促進脂肪代謝， 平復暗瘡。 維他命C能有效修復被暗瘡損傷的組織， 吃新鮮蔬果就可吸收到。 維他命E的美容作用更不用說了。
3、多粗纖維：它促進腸胃蠕動， 加快代謝， 使多餘的油脂排出體外。 此類食品有全麥麵包、大豆、筍等。
以上是為大家介紹的內分泌失調痘痘的治療方法， 我們都希望可以根據自己的需要， 選擇最好的去痘痘的方法， 幫助愛美的女性塑造完美的肌膚，
