沖奶粉學問也不小 正確方法要知道

爸爸媽媽們， 你是否真的會為孩子沖奶粉呢？別小看沖奶粉的過程哦， 錯誤的沖奶粉方法會直接影響到奶粉的營養。 在這裡， 小編就來教教新手爸爸媽媽們如何正確的沖奶粉， 快來一起看看吧。

爸媽沖奶粉的正確方法

清潔器具：先用肥皂清洗雙手， 用乾淨的消毒鍋加8分滿的水， 準備加熱。 耐熱的玻璃奶瓶、鑷子等器具于冷水時放入鍋內煮10分鐘， 再將較不耐熱的器具包括奶嘴、奶蓋、奶圈等用紗布包著一起放入煮5分鐘左右。 做完這些之後， 將消毒好的奶瓶放置於乾淨的地方晾乾， 以備使用。

溫開水倒入奶瓶：在奶瓶裡倒入需要的溫開水，

水溫最好在40℃左右， 如果是沸水， 最好冷卻半個小時。 媽媽要注意， 一定要先倒水， 這樣才能保證比例精確。 如果先放奶粉， 水和奶粉的比例就不對了， 沖好的奶會太濃。 如果奶粉濃度過高， 寶寶飲用後， 會使血管壁壓力增加， 胃腸消化能力難以負擔， 腎臟的排泄能力也難以承受， 甚至發生腎功能衰竭。 奶粉沖得太稀也不行， 會導致蛋白質含量不足， 同樣也會引起寶寶營養不良。

量取奶粉：量取奶粉最好使用奶粉包裝裡帶的勺， 因為用這個勺量取的奶粉量剛好合適。 不同牌子的奶粉， 勺子可能也會不同， 所以不能混用。 取一把乾淨的刀， 用刀背把勺上的奶粉刮平。 如果奶粉包裝盒裡有這樣的抹平工具，

是最好的了。

溶入奶粉：把加入正確數量平匙的奶粉對準奶瓶將奶粉倒入奶瓶， 把奶嘴擰緊， 蓋上瓶蓋， 然後輕輕搖勻。 准媽媽需要注意， 不要上下搖晃， 要左右勻速搖晃。

檢查溫度及流速：媽媽先將奶瓶倒置， 在手內側滴一滴， 確定適當的溫度。 如果需要把奶弄涼些， 可以握住奶瓶， 用瓶蓋蓋住奶嘴， 在自來水下沖一沖。 到過奶瓶剛開始1—2秒， 奶水是細細的直線流下， 爾後一滴接著一滴流下；注意這個時候媽媽的手不要碰到奶嘴。

接下來， 再來看看沖奶粉的注意事項吧。

爸媽沖奶粉的注意事項

沖調嬰兒奶粉濃度要精確， 因嬰兒發育未成熟， 包括消化、代謝與排泄功能都未完善， 奶的濃度要盡可能接近人乳。 如先加奶粉，

後加水， 仍加到原定刻度， 奶就加濃了；先加水， 後加奶粉， 會漲出一些， 濃度合宜。 嬰兒吃過濃的奶， 胃腸道和腎臟難以負荷， 因而會發生一些疾病：如消化不良、腹瀉、便秘等， 發育受到影響。 尤其是給新生兒喂過濃的奶液， 容易發生消化道出血或腎功能損傷。 另外先放水後放奶粉更有利於奶粉溶解。

使用無污染的自來水最好， 因其符合國家規定的衛生和食用標準。 自來水煮沸後， 倒入涼懷中， 放涼至40℃～60℃， 再用來配製奶粉就可以了。 因為水溫過高， 超過60℃就會造成蛋白質凝固變性， 破壞其營養成分。 水溫低於40℃嬰兒消化道難以適應。 另外注意不要用反復煮沸的水沖調奶粉。

純淨水均無礦物質， 不能滿足嬰幼兒生長發育對礦物質的需求，

所以不宜用純淨水沖牛奶。

各種礦泉水雖然含有多種礦物鹽， 但不見得是寶寶所需要的。 過多食用不需要的礦物鹽， 容易引起體內礦物鹽代謝紊亂。

最後， 還有沖奶粉的常見錯誤方法， 別錯過了哦。

爸媽沖奶粉的誤區

奶粉亂加無定量：喂哺指南上寫的勺數， 均指平勺奶粉， 以此保證沖調濃度的精確， 而非隨意的滿勺或半勺， 避免奶液太濃或太稀。 不少新手媽媽也會疑惑：“奶粉這麼有營養， 不是吃越多越好嗎？”非也！嬰兒的消化系統尚處於發育階段， 過多過濃的食用， 會造成消化不良， 還會給腎臟造成負擔。

量出來多餘的奶粉倒回去：如果嚴格按照沖調比例量取， 就不會出現有多餘奶粉的情況了。 奶粉勺直接與手接觸，

量取完奶粉後又要放回奶粉罐中， 因此， 請爸爸媽媽們切記沖調前要把手徹徹底底洗乾淨。

使勁搖奶瓶使奶粉溶解：加好水和奶粉， 套上奶嘴， 沖調步驟就結束了嗎？還沒！媽媽們還要依靠手腕力量， 手握奶瓶中上部， 沿同一方向搖晃瓶底， 使之在水平面上旋轉。 常見錯誤操作是， 手握奶瓶使勁上下搖或直接用筷子攪。 這一個錯誤是新手爸爸最容易犯的， 他們總以“力拔山河”之勢粗魯的搖晃奶粉， 上下左右前後各個方向搖晃， 最後使得奶粉產生很多氣泡， 寶寶喝了之後會不斷的打嗝。

奶液泡好半天還在喝：寶寶喝奶斷斷續續時， 可以使用暖奶器進行保溫， 但泡好的奶液恒溫存放最好不要超過兩小時。 一般超過兩小時， 就會滋生細菌，不宜繼續飲用。如果是放置冰箱保存的奶液，取出加熱至40°C即可，切勿加熱煮沸而導致營養流失。

爸爸媽媽為孩子沖奶粉是有很大學問的哦。

就會滋生細菌，不宜繼續飲用。如果是放置冰箱保存的奶液，取出加熱至40°C即可，切勿加熱煮沸而導致營養流失。

爸爸媽媽為孩子沖奶粉是有很大學問的哦。