寶寶頭髮的黃金養護原則

第一法則：給寶寶洗頭髮要勤。 寶寶由於生長發育速度極快， 所以新陳代謝非常旺盛， 因此， 在6個月前， 最好每天給寶寶洗一次頭髮， 尤其是天氣炎熱時。 6個月後， 可改成2—3天洗一次頭髮。 經常保持頭髮的清潔， 可使頭皮得到良性刺激， 從而促進頭髮的生髮和生長。 如果總是不給寶寶洗頭髮， 頭皮上的油脂、汗液以及污染物就會刺激頭皮， 引起頭皮發癢、起皰， 甚至發生感染。 這樣， 反而使頭髮更容易脫掉。 值得媽咪注意的是， 給寶寶洗頭時應選用純正、溫和、無刺激的嬰兒洗髮液， 最好容易起泡沫。 並且， 洗頭髮時要輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮，

切不可用力揉搓頭髮， 以防頭髮糾結在一起難以梳理， 容易使頭髮脫掉。

第二法則：給寶寶梳頭發要勤。 媽咪身上經常帶一把寶寶的專用梳子， 只要方便時， 就拿出來給寶寶梳幾下， 因為經常梳理頭髮能夠刺激頭皮， 促進局部的血液迴圈， 有助於頭髮的生長。 但是， 不要使用過於硬的梳子， 最好選用橡膠梳子， 因為它既有彈性又很柔軟， 不容易損傷寶寶的稚嫩的頭皮。 在此提醒一點， 即媽咪梳理寶寶頭髮時， 一定要順著寶寶的頭髮自然生長的方向梳理， 動作和用力要保持一致， 不可按照自己的意願， 強行把寶寶的頭髮梳到相反的方向。

第三法則：給寶寶充足的睡眠。 寶寶的大腦尚未發育成熟，

因此很容易疲勞， 如果睡眠不足， 就容易發生生理紊亂， 從而導致食欲不佳、經常哭鬧及容易生病， 間接地導致頭髮生長不良。 通常， 剛剛出生的寶寶， 每天要保證睡眠20小時;1—3個月時每天保證睡眠16—18個小時;4—6個月時每天保證15—16個小時睡眠;7—9個月時， 每天保證睡眠14—15個小時;10個月以上每天保證睡眠10—13個小時。

第四法則：讓寶寶多曬太陽。 適當的陽光照射和新鮮空氣， 對寶寶頭髮的生長非常有益， 因為紫外線的照射不僅有利於殺菌， 而且還可以促進頭皮的血液迴圈。 然而， 不可讓寶寶的頭部暴露在較強的陽光下， 陽光強烈的時候外出， 一定要給寶寶的頭上戴一頂遮陽帽， 避免頭皮曬傷。

第五法則：喂營養。 3-6 歲的幼兒頭皮的油脂分泌比成人少，

頭髮特別容易失去柔亮。 這個階段是孩子頭發護理的特殊時期。 頭髮開始出現不同的生長速度和不同的生長週期。 各毛囊獨立進行週期性變化， 鄰近的毛囊並不處於同一生長週期。 幼兒的洗髮精不僅要純淨溫和無刺激， 而且還要能夠深入滋潤， 這樣才能使幼兒的頭髮既健康又柔亮。

第六法則：補蛋白質。 除了日常的護理， 家長還應該對孩子的頭髮健康有所留意， 正確飲食也使您不再為孩子的“三千煩惱絲”而苦惱。 專家提醒， 幼兒日常飲食能適量補充蛋白質。 由於頭髮成分中97%是蛋白質， 頭髮的生長需要一定量的含硫氨基酸， 而這種氨基酸人體並不能合成， 必須通過食物中的蛋白質來獲得。 假如每日蛋白質的攝入量少於50克，

就會造成人體蛋白質的嚴重缺乏， 勢必影響頭髮的生長。

提醒媽媽：頭髮濃密的寶寶也可採取以上的護髮方法。 須注意的是， 如果寶寶在1歲以內出現枕部的頭髮逐漸磨掉、脫落， 或頭髮乾枯並易脫落， 則可能是身體缺鈣或缺VA的表現， 應及時去看醫生。