女性助孕的食物
1。 海藻
海藻類海帶、紫菜等所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外， 故可減少放射性疾病的發生。
2。 紅棗
紅棗是十分有效的滋補品， 具有養血降壓， 養心安神， 健腦益智的作用。 紅棗中含有豐富的鐵， 女性在備孕期間適當地多加食用， 可預防孕期出現缺鐵性貧血， 有利於胎兒的身體及智力發育。 同時， 紅棗裡還含有豐富的蘆丁， 其具有一定的預防高血壓的功效， 因此對於預防妊娠其高血壓也是有積極作用的。
3。 姜
吃薑能夠驅散體內的寒氣， 若能夠在正餐前， 飲用一杯熱的生薑水，
4。 豆漿
婦女喝豆漿一個月每天300-500毫升即可起到調整內分泌的作用， 可以明顯改善心態和身體素質。
5。 黑豆
補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右， 然後用清水煮至熟透， 可少放一點鹽。 從月圌經結束後第一天起， 每天吃47顆， 連吃6天。 像我這種腎虛的人， 醫生建議我天天吃， 每天抓一把， 大概40-50顆。 吃了一段時間， 明顯感謝腰酸好多了， 體溫也比較好。
