血小板減少的患者應多食補氣養血、清熱涼血、收斂止血等為主的食物， 紅棗可以增加血小板的含量， 改善血小板的品質， 促進骨髓造血機能， 患者可將紅棗與黑木耳﹑花生﹑枸杞熬成湯食用。
紅棗味甘、性溫， 能補中益氣、養血生津， 用於治療氣血虧虛﹑身體虛弱﹑貧血消瘦等疾病。 紅棗湯增加血小板的含量， 改善血小板的品質， 引發凝血因數增加， 促進骨髓造血機能。 紅棗與黑木耳﹑花生﹑枸杞熬成湯食用能取得良好的效果。
1﹑紅棗木耳湯
紅棗15枚， 黑木耳20克， 冰糖適量。 將紅棗、黑木耳放入湯盆內， 加入適量清水、冰糖，
2﹑紅棗花生湯
花生米50克， 幹紅棗30克， 紅糖適量。 將花生與紅棗同放入鍋中小火熬煮1小時， 加紅糖即食。 此湯適合長期貧血的女性飲用。
3﹑紅棗枸杞湯
紅棗70g， 枸杞15g， 水燉服， 每日1次。 此湯有健脾補血﹑補中益氣之功效。 長期食用可使面部膚色紅潤， 起到保健防病的作用。 此外紅棗中還含有高維生素， 對人體毛細血管有健全的作用。
