血小板減少平常如何做運動呢呢? 專家介紹做好護理工作對你的幫助也是比較大的， 這一點要多去注意， 血小板減少使得很多時候都需要合理的進行處理和幫助才是比較好的， 對於血液病日常保健的問題來說， 下面我們就詳細的為你介紹一下。
要經常出來走走， 做些適當的運動， 以散步、慢跑或太極拳等為宜， 以增強體質。 但要避免外傷， 防止出血或加重出血的情況出現血小板減少生活中要注意什麼、注意勞逸結合血小板減少患者的身體是比較虛弱的， 要注意日常的休息， 避免勞累。 患者最好還是不要總是呆在家裡。
在治療時患者要盡可能避免使用會引起血小板減少的藥物。 這樣不但可以防止病情加重， 還可以預防疾病的反復， 另外也要做定期不定期的檢測觀察血象變化慎重使用藥物患者本身也許還會有別的病症， 需要治療血小板減少的同時也進行治療。
愉悅的心情，
避免精神過度緊張，
可以保持患者血液迴圈的順暢。
此外，
患者還要保持好個人衛生，
預防各種感染和感冒，
防止外傷血小板減少。
保持舒暢的心情是血小板減少的日常護理工作中唯一一項對患者心理做出要求的工作。
