運動量和血小板減少有沒有關係

血小板減少是不建議運動過度的， 血小板會受很多因素的影響的， 如情緒， 感冒病毒感染， 睡眠， 激素減量等都會引起的， 輕者就是皮下出血， 也就是皮膚紫癜， 鼻出血， 牙齦出血， 重者就是內臟出血以及顱內出血， 是有生命危險的， 建議您抓緊時間採取治療。

特發性血小板減少性紫癜特別是急性型和慢性型急性發作期， 患者應臥床休息， 限制活動， 避免外傷， 特別要注意保護頭顱， 不使其受震盪或摔傷， 以免顱內出血而危及生命。 要以臥床或靜坐休息為宜， 避免劇烈活動， 保持情緒穩定， 避免大喜大悲等精神刺激。

要注意安排正常作息時間， 避免熬夜、用力過度、勞累等。 避免用力大便， 若大便幹結可服用緩瀉藥或以開塞露通便。 住院患者應仔細觀察病情注意出血部出血量貧血程度等， 特別要注意有無煩躁頭痛、嗜睡、昏迷、抽搐等顱內出血症狀。

對有出血傾向、血小板低下的患者應儘量避免肌注藥物、拔牙、扁桃體摘除等手術。 本病慢性期應防止各種創傷皮膚粘膜應保持清潔， 切忌搔抓皮膚衣服以寬鬆柔軟為宜， 切忌粗糙緊束的服裝摩擦皮膚， 以免加重紫癜。

性特發性血小板減少性紫癜雖然出血表現一般不太重， 但容易反復發作不易治癒， 常因某些因素而突然加重， 因此患者既不要因長期患病無明顯不適而產生麻痹大意，

也不要因長期患病不愈而產生心煩和厭倦情緒， 應正確對待疾病， 定期複查血小板， 積極配合醫生治療， 避免劇烈運動和情緒太大波動， 以防顱內出血， 特別是當病情突然加重時應及時就診治療和注意個人防護。 若血小板較高， 無出血傾向則可根據體力情況， 適當進行鍛煉。

既然我們是一個患者， 就應該對自己的身體負責， 在各方面引起自己的注意， 避免異常出血的發生， 積極採取相應的治療措施， 爭取達到完全緩解或者治癒。