得了慢性咽炎， 患者可選擇吃以下食物：
1、綠茶蜂蜜飲：綠茶5克， 蜂蜜適量。 將綠茶置杯中， 沖入沸水， 加入蜂蜜飲服， 每日1劑。 可清熱利咽， 潤肺生。
2、綠豆海帶湯：綠豆一兩、海帶一兩、白糖少許。 將綠豆與海帶（切絲）放於鍋中， 加水煮爛， 後入白糖調味， 每日當茶喝。
3、百合綠豆湯：百合20克， 綠豆50克， 冰糖適量。 將百合、綠豆加清水適量煮熟， 加入冰糖飲服， 每日1劑。 可清熱潤肺， 養陰生
3、蘿蔔蜂蜜汁：生白蘿蔔2斤， 洗淨絞取汁液， 加入蜂蜜適量拌勻， 當飲料慢咽慢飲， 一日十數次， 連飲5天以上。 對慢性咽喉炎效果好。
4、杏仁燉雪梨：取甜杏仁15克，
5、枸杞粥：枸杞粥選用優質枸杞子15克， 糯米150克。 將糯米、枸杞子分別洗淨， 加水放置30分鐘， 以文火煮製成粥即可。 天天服用1碗。 具有滋陰潤喉的功效， 適用於慢性喉炎、咽喉乾燥者。
6、銀耳番茄羹：銀耳50g（野生銀耳15g）， 番茄100g， 冰糖適量。 制法：先將銀耳用水泡發、洗淨， 然後放入砂鍋中， 熬至濃稠、酥軟， 再將番茄洗淨去皮、籽， 切碎搗爛， 放入銀耳羹中煮開， 加冰糖適量調味。
以上食療方法對慢性咽炎的症狀有一定的緩解作用， 患者可以選擇性的使用， 既然慢性咽炎有宜吃的食物， 那麼就有飲食禁忌， 那麼， 慢性咽炎的飲食禁忌有哪些呢？
慢性咽炎的飲食禁忌：
忌煙、酒、濃茶、咖啡、可哥以及蔥、蒜、薑、花椒、辣椒、桂皮等幹辣刺激性 食物。 吸煙對咽部的危害極大， 因此有慢性咽炎的人必須戒煙。 辛辣刺激性食物加重咽部不適症狀。
忌暴飲暴食。 如吃飯不能保證時間和品質， 科導致胃腸功能紊亂， 影響消化和吸收， 造成體質衰弱， 容易感冒， 加重咽炎。
忌飲食過冷、過熱及進食過快。 飲食物未經細嚼就吞咽， 粗糙食團使咽部負擔加重， 炎症難以消除， 並容易被混雜在食物中的異物（如草棍、魚刺）紮破黏膜， 加重炎症。
