預防扁桃體炎， 要注意氣候變化， 及時增減衣服， 避免感寒受熱；一旦感染風寒， 應該儘量減少外出， 以防交叉感染；日常加強鍛煉， 提高身體免疫力和抗病能力， 並注意勞逸結合。
扁桃體是守護人類咽喉要道的重要器官， 如果扁桃體發炎會引發多種疾病， 所以要好好的保護。 那麼， 如何預防扁桃體炎？
扁桃體是咽的淋巴器官， 人的扁桃體表面平滑並形成小窩（隱窩）。 張大嘴巴， 壓低舌頭， 發出“啊”的聲音， 對鏡照就可看見咽喉部兩側粉紅色的小肉團， 就是齶扁桃體， 俗稱扁桃體。 扁桃體自10個月開始發育， 4～8歲是發育的高峰期，
扁桃體的重要性
扁桃體是呼吸道的門戶， 扁桃體炎如果治療不及時， 會引發多種併發症。 如鼻炎或鼻竇炎、中耳炎、風濕性關節炎甚至心臟病等多種疾病， 對人體造成多種傷害。 尤其在小兒時期， 是個活躍的免疫器官， 並含有各個發育階段的淋巴細胞及免疫細胞， 能抑制和消滅自口鼻進入的致病菌和病毒。 所以人們要非常重視對扁桃體的保護工作。 那麼， 如何預防扁桃體的炎症呢？
扁桃體預防為主
1、注意氣候變化， 及時增減衣服， 避免感寒受熱。
2、一旦感染風寒， 應該儘量減少外出， 以防交叉感染。
3、平時可適當多吃梨、生蘿蔔、話梅等水果、乾果， 以增強咽喉的保養作用。
4、保持口腔衛生， 養成晨起、飯後和睡前均刷牙漱口的習慣。
5、生活要有規律， 飲食有節， 起居有常， 夜臥早起， 避免著涼。 特別是在睡眠時， 避免吹對流風。
6、應減少煙酒等的刺激， 養成良好的學習、生活習慣。
7、日常加強鍛煉， 提高身體免疫力和抗病能力， 並注意勞逸結合。
專家提示：如果只是初發扁桃體炎， 一般情況下， 可針對自身的具體病情採取藥物治療， 即抗生素的治療。 但不宜長時間服用， 以免產生副作用。 也可以採用中醫中藥治療法。
但是如果扁桃體炎經常反復發作， 一年內發炎4～5次以上， 每次發炎時全身症狀重， 有高燒、咽痛、扁桃體腫大及頜下淋巴結腫大。 或者扁桃體過度肥大、已影響呼吸和睡眠。 或者扁桃體上面出現囊腫和其他的良性腫物。
