怎麼做可遠離慢性咽炎

很多人對辣椒又恨又愛， 愛的是它的香味與刺激， 恨的卻是常常吃完辣椒就咽喉痛， 嚴重的時候喝涼茶也不行， 到醫院一看發現得了咽炎， 從此便對辣椒敬而遠之。 然而， 即使以後不吃辣椒， 有些人的咽炎依舊反復發作， 時好時壞。 據專家介紹， 咽炎的病因很多， 並不是少吃辣椒那麼簡單。 除了天氣冷熱變化的刺激外， 貧血、胃食道反流、過敏、精神因素、食物刺激等都可能誘發咽炎， 但最常見的病因還是細菌和病毒感染。

發現咽炎時多半已成慢性

很多人第一次因為咽喉痛去看病， 都以為是首次染上咽炎。

可經過醫生檢查， 得出的結論竟是“你有慢性咽炎”。 這意味著什麼？“大多數找不到明確病因的慢性咽炎是難以通過長期服藥治癒的， 最好的治療方法是有症狀時控制症狀， 症狀好轉後不要尋求用藥物長期治療。 ”專家如是說。 但患者往往覺得奇怪：何時有咽炎的？怎麼沒感覺呢？

實際上， 咽炎的產生並非一點症狀都沒有。 被冷空氣刺激得猛烈咳嗽， 吃了辣椒喉嚨冒火， 熬夜後唾液酶分泌減少， 咽喉乾燥， 飲酒時咽喉有燒灼感， 都提示不同程度的咽喉損傷。 普通感冒也可能是咽炎的前奏。 “通常感冒是病毒感染， 3-5天就好， 若持續一個星期以上， 則繼發細菌感染的可能性很大， 咽炎也可能隨之而來。 ”專家建議， 感冒時最好多喝水，

多休息， 少用嗓， 以免因感冒引起的咽喉部黏膜充血變得水腫， 增加細菌、病毒入侵的概率。 感冒一周不好， 並伴有咽喉疼痛、有異物感、咽幹、咳嗽等症狀時， 應儘快到醫院就醫。

防治咽炎不靠醫生靠自己

目前看來， 咽炎似乎是個無孔不入的疾病， 很難做到有效的預防。 而大多數所謂的急性咽炎， 不過是慢性咽炎的急性發作。 醫生可以幫你控制症狀， 但要防止慢性咽炎的復發， 甚至徹底擺脫咽炎的困擾， 還得靠你自己。

專家表示， 醫生一般會用霧化吸入及口服用藥的方法治療咽炎， 但僅限於消炎止痛、清熱解毒， 症狀緩解後則要注意自身護理。 像冬天注意保暖， 減少感冒， 少吃辣椒、酒等辛辣刺激的食物， 少熬夜， 特別不要通宵唱K。

對慢性咽炎不要過於關注， 因為精神緊張會誘發咽炎。 可以時常用鹽水漱口、吸入水蒸氣， 在咽喉有輕微不適時喝一點膨大海、沙參、西洋參泡的水， 或進行咽音訓練（抬起舌頭頂住上顎， 可促進唾液分泌， 潤滑咽部）。 但最重要是增強體質， 多到室外空氣好的地方活動或鍛煉。 身體的免疫力提高了， 咽炎很可能不治而愈。

有些咽炎是其他病的併發症

咽炎的治療目的通常是消炎， 但有時候， 消炎也不見好轉。 專家說， 這類咽炎多半是由胃食道反流、過敏、真菌感染、貧血等其他疾病引起， 只有針對原發病治療， 咽炎才能解除。

據介紹， 胃食道反流引起的咽炎往往是持續咽喉疼痛， 尤以夜間臨睡和早晨起床時發作明顯，

服用制酸藥後咽炎可消失；長期咳嗽、咽部有異物感與過敏關係密切， 女性、小孩有此症狀要著重檢查有無過敏因素， 多數情況下， 使用抗過敏治療1-2周咽炎就會痊癒。 長期使用抗生素不但會殺滅致病菌， 也會把好的細菌一併殺死， 從而導致口腔及咽部的真菌感染。 因此， 使用抗生素必須嚴格遵照醫囑。