牙齒當成剪刀用。
專家表示, 用牙齒取代剪刀咬線頭、撕開包裝或者啃指甲等, 都非常容易傷及門牙。
茶水太熱。
專家表示, 由於溫度急速變化, 冷天喝熱茶等熱飲取暖時, 容易導致牙齒表面產生肉眼可見的細小裂縫。 裂紋一旦變深, 必然傷及牙質, 導致牙齒過敏, 嚴重時會損害牙髓或牙神經, 引起感染或膿腫。
說話多。
專家表示, 經常說話容易導致下巴磨損和撕裂, 甚至會造成顳下頜關節炎, 損害牙齒健康。
刷牙時使勁漱口。
專家表示, 吃飯時產生的酸和糖會暫時削弱牙釉質的保護作用。 飯後立即刷牙更容易破壞牙釉質。
含著藥片。
為了達到鎮痛效果, 很多人會將阿司匹林碾碎或者直接咬在疼痛的牙齒上。 然而, 專家表示, 這種鎮痛法容易燒壞口腔敏感的軟組織。 建議吞服阿司匹林, 也能緩解牙痛。
懷孕時不注意口腔衛生。
赫特福德郡牙科專家傑瑞米·希爾博士表示, 服用孕酮等避孕藥或懷孕都會導致雌激素水準升高, 使牙齦組織對牙菌斑等局部刺激物反應增強, 導致或加重牙齦炎, 容易發生牙出血。 養成良好的口腔衛生習慣, 可使口腔炎症最小化。
服抗組胺藥。
專家表示, 抗組胺藥物可能會影響舌頭和口腔等部位,
運動過量。
專家最新研究發現, 長時間運動容易導致唾液減少, 唾液鹼性升高, 導致牙菌斑的細菌激素增多, 增加牙病危險。
游泳時張著嘴。
專家表示, 游泳池中的氯可能會導致牙齒侵蝕, 牙齒表面硬組織損失, 使牙齒變色和敏感。 遊完泳, 最好刷個牙或者漱漱口。