研究人員對5036名年齡在14歲至21歲的女性進行為期一年的跟蹤調查, 調查發現:每天睡眠時間不超過5小時的女性比達到標準睡眠時間8小時的女性更易發胖;每週飲酒量在兩杯以上的女性比飲酒量小於兩杯的女性體重增加更多。 其中, 睡眠不足對身高體重指數的影響比上網過多更大。
研究人員指出, 上網會擠佔鍛煉身體的時間, 從而使體重增加;缺少睡眠可能會讓人白天因為疲倦不願運動, 同時影響人體激素分泌和新陳代謝, 容易使人發胖;酒精則含高熱量, 而飲酒的人通常不會控制當天飲食以調整攝入熱量。
尿酸.高很可能引起痛風病。 而痛風, 正如其名, 就好象只要風一吹就會感覺疼一樣;但從另一角度來看, 它也正如風吹一般, 來得快, 去得也快。
由於西方歷史上許多著名的帝王將相均患有痛風, 故痛風又稱為“富貴病”, 別名“王侯貴族病”。 痛風發作時以其走病於四肢骨節, 如虎咬之狀, 而以其命名為“白虎曆節風”。
隨著強調美食且追求美食、過食生活結果, 今日的痛風已不再是帝王們的專利了, 即使是一般平民也會罹患痛風。
想要預防痛風的發生, 就要警示尿酸.高的出現。
那尿酸又是什麼呢?尿酸是指人體內嘌呤(purine)代謝的最終產物。