夏日炎炎， 在太陽底下暴曬時間長了容易曬傷皮膚， 人會感到很強的灼熱感和疼痛。 這時一定要抓緊進行護理， 耽誤時間長了皮膚損傷會加重。 下面小編就給大家分享幾個修復皮膚曬傷的方法， 效果顯著。
研究發現， 經常用涼開水洗滌皮膚， 能夠使皮膚細胞保持足夠的水分而顯得柔軟、細膩、有光澤並富有彈性。 由此可看， 夏天曬傷後是可以用涼開水洗臉的， 但是最好先用幹毛巾擦去汗液， 再用毛巾冷敷， 才能迅速消除皮膚灼熱的感覺。 除了簡單的涼開水外， 還可以準備一小瓶爽膚水， 把它放在冰箱冷藏，
修復皮膚曬傷的方法
1、黃瓜汁塗抹
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘， 清涼透入皮膚， 疼痛自然消減。
黃瓜汁水分豐富， 包含的維生素C能增強皮膚的再生能力， 既可補充皮膚失去的水分， 又可治療脫皮現象。 敷後身體要用水沖洗乾淨。
2、茶水熱敷
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處， 這樣可以滋養皮膚， 減輕灼痛感。 因為茶葉裡含有鞣酸， 具有很好的促進收斂作用， 能減少組織腫脹， 減少細胞滲出， 對於輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。
如果曬傷的面積太大， 您也可以在臉盆中加入濃茶， 讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，
3、塗抹蘆薈汁
將蘆薈內的啫喱狀汁液塗在被曬傷的皮膚上， 讓汁液自然幹透。 蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外， 當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時， 塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。
4、乳液護理
在曬傷部位可用1％的氫化可的松乳液塗抹， 也有一定幫助。 對疼痛部位一天塗3-4次， 不要立即洗掉， 要在皮膚上停留5-6個小時。 第一次塗抹時再配合冷敷效果更好。
5、冷敷護理
冷敷有助於中和曬傷， 冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中， 拿出稍稍擰一下（不滴水就行）， 然後敷在皮膚上。 當水分逐漸蒸發時， 就會有冷卻作用， 這有助於控制曬傷和疼痛。 一天敷3-4次， 每次約半小時即可。 還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，
6、西瓜皮擦拭
西瓜皮含豐富的維他命C， 具有消炎、美白的功效， 能改善曬傷皮膚。 若用西瓜皮在曬傷部位反復擦拭或用刮刀刮成薄片敷在曬紅皮膚上， 可有效減輕症狀。
