哪些食物對胎兒有害

1、久存的土豆。 土豆中含有生物鹼， 存的越久其含量越高。 過多食用久存土豆， 不僅可影響胎兒的正常發育， 還可能導致胎兒畸形。 但因個體差異的影響， 並非每個人食用後都會出現異常， 不過孕婦還是不吃為好。

2、菠菜。 因菠菜富含鐵， 所以人們一直把菠菜認為是預防孕期貧血的佳蔬。 但實際上， 菠菜中的鐵並不多， 而是含有大量草酸， 它可影響鋅、鈣的吸收。 如此， 菠菜不僅不能補鐵， 還會減少孕婦體內的鈣、鋅含量， 進而影響胎兒的生長發育。

3、豬肝。 芬蘭和美國提出忠告：孕婦應少吃豬肝。 因為在給牲畜吃的現代飼料中，

4、罐頭食品。 在製作罐頭食品的過程中， 都會加入人工合成色素、香精、防腐劑等添加劑， 儘管它們對健康成人的影響不大， 但對特殊時期的孕婦來說， 卻不利於健康。 另外， 罐頭食品的營養價值並不高， 經高溫處理後， 其維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。

5、巧克力和山楂。 過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感， 因而影響食欲， 其結果是身體發胖， 而必需的營養卻缺乏。 孕婦較喜歡吃酸東西， 山楂便成了首選果品。 山楂對子宮有興奮作用，