怎麼預防小兒感冒

如果天氣突然間的出現氣溫變化過大的情況， 那麼很容易會導致孩子患上小兒感冒這種疾病， 在這種情況下， 家長要想避免孩子患上這種疾病的話， 就應該要提前幫助孩子做好對這種疾病的預防， 加強孩子的身體抵抗能力， 今天我們就一起來瞭解一下， 能夠幫助孩子預防小兒感冒的方法。

第一， 適應環境：不能因為怕寶寶感冒， 就整天把寶寶關在暖氣房間裡， 這樣更容易導致孩子稍微遭遇到冷空氣後便著涼， 要逐步使孩子接觸、適應冬季氣候， 才能更好的抵禦感冒。

第二， 適量運動：要讓寶寶適當進行一些運動，

寶寶學會爬之前， 需要在父母的説明下玩耍， 這樣對他們的腦部發育也很有幫助， 在寶寶活動四肢的同時， 自身就會產生對應外部細菌的抗體來保護自己。 儘量要讓寶寶碰觸對他們不會產生傷害的多樣物體， 因為這些物體上的無害細菌對寶寶的免疫系統建立也很有好處。

第三， 加強營養：不到1周歲的孩子可以吃點初乳片， 1周歲後就可以適當吃些乳酪， 現在市面上有很多乳酪產品可以選擇， 比如百吉福的乳酪寶寶就挺適合， 家長反映也不錯， 各大超市都有出售的。

第四， 增加VC和微量元素涉入：增強免疫力的功臣有來自柳丁、杏和胡蘿蔔等的維生素A;有來自草莓、柑橘等的維生素C;也有來自鱷梨、蔬菜油等的維生素E;來自穀物的鋅和硒等。

所以， 用母乳餵養的媽媽要注意食用多樣化的水果、蔬菜、穀物等;而非母乳餵養的寶寶和斷奶後的寶寶也要攝入多種營養成分， 這樣才有利於免疫系統的完善和提高。