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孕婦早期不能吃哪些食物

女性在懷孕的初期是有很多需要注意的, 這個時候寶寶的發育還不穩定, 著床不穩定, 如果在飲食方面不注意的話, 就很有可能導致流產的現象, 特別是不要吃過涼的東西, 特別是西瓜, 山楂, 能夠引起子宮收縮的現象, 特別是體質不好的女性, 下面我們看看孕婦早期不能吃哪些食物

懷孕的過程中是需要注意很多的問題的, 特別是在女性懷孕的初期就更需要去注意了, 懷孕的初期還不怎麼穩定, 多注意才能夠更順利的度過懷孕的過程, 對於孕婦早期不能吃哪些食物大家應該多瞭解。

孕早期(懷孕前三個月)不能吃什麼

動物肝臟尤其是雞、牛、豬肝, 每1 OO克含維生素A的平均值為正常每日規定飲食量所含維生素A值的4~1 2倍。 研究表明, 維生素A過量會引起發育異常, 很可能由於它干擾神經上皮細胞內的DNA合成, 使細胞分裂週期延長, 導致細胞增殖速度減少, 從而表現出各種組織生長、分化異常。 有人認為過量維生素A阻礙了齶的生長發育, 使兩側齶葉未能及時吻合形成齶裂。 孕早期這樣吃易流產。

油炸、油煎、熏烤的食物, 如油條、烤羊肉串等;這類高溫煎炸的食物往往含有一些致癌物質, 對母體及胚胎有毒性作用。

動物肝臟營養豐富, 含有多種維生素及微量元素。 有的孕婦懷孕後想多吃動物肝臟, 以補充營養, 有利於胎兒的生長發育。

可是近幾年來營養學研究證實, 在妊娠初期孕婦吃動物肝臟, 可導致胎兒畸形。

醃制的食物, 如香腸、火腿、鹹肉、醃萊等:肉類在醃制的過程中, B族維生素損失較多, 而且鹽分過重, 加重母體腎臟的負擔。 如食用了沒醃制透的食物, 其亞硝酸鹽含量過高, 可與血中的血紅蛋白發生化學反應, 減少血紅蛋白的攜氧能力, 從而導致母體缺氧。

含咖啡因的食物, 如濃茶、咖啡、巧克力等:咖啡因是一種中樞興奮劑, 可通過胎盤屏障, 影響胎兒的腦發育。

黴變、腐敗的食物, 如發黴的穀類、花生、擺放過久的蔬菜等。 黴變的食物含有致癌的黃麴黴素, 可導致母體的肝臟病變。

刺激性的食物, 如辛辣食物和含酒精的飲料:辛辣食物可刺激腸胃,

造成黏膜水腫, 還會加重孕婦的痔瘡。 而酒精可造成低體重出生兒, 甚至造成胎兒的畸形。

含較多食品添加劑的速食食品, 如速食面、罐頭等。 這類食品含有較多的鹽分及味精, 而維生素及礦物質含量極少, 屬垃圾食品, 常食可引起脫水和頭痛。

孕婦早期不能吃哪些食物, 女性是要特別注意的, 很多女性在懷孕的初期不重視飲食方面的護理, 就很容易出現流產的現象, 特別是體質虛寒的女性, 就更要注意了, 不要為了一時的貪嘴引起了一些不必要的危害, 特別是一些保健食品就更不要吃了。

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