孕婦的體質相對比較特殊的， 所以對於孕婦而言， 很多東西是不可以吃的。 但是在現實生活中很多孕婦朋友因為遏制不住自己的嘴饞， 而卻吃一些辛辣的食品， 所以經常會導致上火的症狀。 其實嚴格來說上火對於大家來說是很正常的， 而且一般不用過多久這個症狀就會消失的。 但是對於孕婦而言就不一樣了。
大部分孕婦的上火原因都是因為平時的飲食不注意， 治療上火的方法有很多， 而最好的就是食療法， 不僅沒有副作用， 而且見效還很快， 這也是很多人在上火之後都來選擇食療的方法治療的。
魚腥草燉雪梨
原料：魚腥草100克， 雪梨250克， 白糖適量。
制法：先將新鮮雪梨洗淨， 晾乾後， 連皮切成碎小塊， 梨核部分可棄去， 備用。 將魚腥草揀雜， 洗淨， 晾乾後切成碎小段， 放入沙鍋， 加水適量， 煮沸後用小火煎煮30分鐘， 用紗布過濾， 去渣， 收集過濾液汁再放入沙鍋， 加入生梨碎小塊， 視需要可加適量清水， 調入白糖， 用小火煨煮至梨塊完全酥爛， 即可食用。
功效：清肺止咳， 清化痰熱。
營養牛骨湯
牛骨含有豐富鈣質， 對孕婦及胎兒都有益， 懷孕後期是胎兒骨骼形成的時候， 特別需要鈣質， 因此應常飲用牛骨湯。
主料：牛骨1000克， 紅蘿蔔500克， 番茄、椰菜各200克， 洋蔥1個， 黑胡椒5粒。
輔料：鹽適量
制法：
①牛骨斬大件(請牛肉檔代勞)， 洗淨， 放入開水中煮5分鐘， 取出沖淨。
②紅蘿蔔去皮切大件， 番茄一切開4件， 椰菜切大塊， 洋蔥去衣切塊。
③燒熱鍋， 下油1湯匙， 慢火炒香洋蔥， 注入適量水煮開， 加入各種材料煮3小時， 下鹽調味即成。
銀耳竹笙湯
材料：白木耳4-5朵(約100克)、竹笙2-3支、蓮子10-15粒、枸杞15-20粒、紅棗10粒、百合10片。
調味料：A料:冰糖1-2小匙。
做法：
1、白木耳放入水中浸泡約5-6小時， 撈出洗淨， 分成小朵， 去蒂備用。
2、竹笙放入水中浸泡約10-20分鐘， 撈出， 剪成2釐米小段， 再放入滾水中氽燙。
3、蓮子、枸杞、紅棗、百合分別洗淨， 放入電鍋內鍋中， 加入白木耳、竹笙及6-7杯水， 外鍋加2杯水， 蒸煮至開關跳起， 加入A料， 外鍋再加1/2杯水續煮至開關跳起即可。
營養分析：白木耳又叫銀耳， 含豐富的膠質、多種維生素及17種氨基酸，
除了上面文章介紹的幾種食療方法去火的， 其實現實中關於孕婦去火的方法還有很多， 但是好多都是有藥的成分在裡面的， 所以一般的孕婦是不可以採用的。 而這幾種食療的方法， 不僅食材相對要簡單一點， 而且這些食療方子的做法也不是太難的， 是很容易上手的。
