胃不好能吃板栗嗎

板栗是很多人喜愛的選擇， 板栗的營養價值比較高， 吃板栗對身體各方面， 有著很好的幫助， 板栗含有的蛋白質較多， 吃的時候對提高人體免疫力效果非常不錯， 不過常吃板栗， 對身體沒有任何損害的， 那板栗的熱量也是比較高， 肥胖人群在吃板栗的時候要適量， 對胃不好能吃板栗嗎?

胃部不好的人群在飲食上， 都是不能隨意進行的， 否則對身體會有一些影響， 那對胃不好能吃板栗嗎?胃部不好的人群， 對食物選擇都是要以好消化的選擇為主。

胃不好能吃板栗嗎：

栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，

能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病， 是抗衰老、延年益壽的滋補佳品; 栗子含有核黃素， 常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益;. 栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種， 能供給人體較多的熱能， 並能幫助脂肪代謝， 具有益氣健脾， 厚補胃腸的作用;栗子含有豐富的維生素C， 能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用， 可以預防和治療骨質疏鬆， 腰腿酸軟， 筋骨疼痛、乏力等， 延緩人體衰老， 是老年人理想的保健果品。

但專家提醒， 有兩類人要少吃， 一是胃潰瘍患者， 二是消化不良的病人。 胃潰瘍患者食用板栗後， 會產生過多胃酸， 加重胃部負擔， 嚴重者胃出血。 另外， 過量食用板栗會使腸道內被細菌酵解產生的氣體量增多，

形成胃腸道脹氣， 嚴重時會導致便秘。

以上就是對胃不好能吃板栗嗎詳細介紹， 板栗是胃部不好的人不能選擇的食物， 這樣的食物會對患者身體造成一些影響， 因此對胃部不好的人， 需要減少吃板栗， 這樣對調理胃部才會有幫助， 而且這樣的做法對身體不會有損害。