羅漢果在生活中， 通常會被沖泡成水， 或者在熬煮湯品的時候放幾個， 它是一種傳統的中藥材， 同時， 它也可以用做調味， 說到它的保健功效， 大家知道它對咳嗽有痰的情況有説明， 那麼除了這些， 它還有什麼我們不知道的保健功效呢?
【概 述】
羅漢果中含有人體所需要的豐富的果糖和維生素成分， 可以泡茶喝， 也可以熬湯喝， 咳嗽有痰的可以喝點羅漢果， 效果很好， 以下是其他功效。
【功效與作用】
1羅漢果雖然很甜， 但是含有的熱量卻不是很高， 所以想減肥的人可以經常喝點羅漢果， 糖尿病的患者不能吃糖也可以用羅漢果泡水代替。
2平時應酬多， 經常喝酒抽煙的男性朋友可以經常泡點羅漢果水喝， 可以幫助身體清除肺部的垃圾， 保護肝臟的作用， 便秘的患者也可以喝點羅漢果水， 可以緩解便秘的症狀， 幫助身體排毒。
3羅漢果還是一種藥材， 咳嗽痰多的， 有扁桃體炎症的人， 可以用羅漢果泡水喝， 嗓子乾燥的也可以喝羅漢果， 可以滋潤肺部， 有消炎的作用。
【羅漢果的吃法】
(1)糖果飲
原料：羅漢果250克， 白砂糖適量。
制法：將羅漢果壓碎， 加水適量煎煮， 共煎3次， 每次煎半小時， 以小火蒸去水氣使其成粘稠狀， 晾涼拌入白砂糖， 混勻， 曬乾， 壓碎裝瓶備用。 每次取10克左右以開水沖泡飲
(2)羅漢果粳米粥
原料：羅漢果250克， 粳米50克， 精鹽、味精適量。
制法：將羅漢果壓碎， 加適量清水煎煮， 共煎3次， 用紗布濾去渣備用。 粳米以水淘洗乾淨， 入羅漢果湯汁中煮粥， 粥沸時移小火繼續煮， 直至米爛， 加入精鹽、味精即可食用。
(3)減肥健身飲料
原料：羅漢果10克、蜂蜜、適量山楂片10克、淨水250克
制法：1. 羅漢果洗淨、壓碎， 山楂洗淨， 與羅漢果同放鍋中。 2.鍋內加淨水， 上火煮熟後， 去渣留汁倒入杯中。 3. 將蜂蜜適量放入杯中， 攪勻， 作夏季飲料飲用。
(4)羅漢果八珍湯
用料：瘦肉適量， 羅漢果半個， 龍眼肉15克， 龍利葉50克， 蜜棗6粒， 花旗參20克， 杏仁20克， 北沙參15克。
做法：瘦肉洗淨， 原件放入， 加各藥物、水適量， 煲2.5小時湯濃， 即可飲湯食肉。
