1、睡眠不足而引致眼腫， 最經濟的解決方法是用浸過溫水的茶包敷眼。 只要將兩個茶包（濃茶包或甘菊茶包）在溫水浸一分鐘， 再放進冰箱十五分鐘， 然後敷在眼皮上， 可減低眼腫速度。 若時間太急。 可以用冰凍茶匙代替茶包。
3、睡覺時將枕頭墊高六至八寸左右，
有助減輕水分積累在眼部或臉部，
防止眼腫。
為了消除眼睛的浮腫，
最好在臨睡前喝一些水，
以利於新陳代謝。
三種緊急自救法消除眼腫
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1、睡眠不足而引致眼腫， 最經濟的解決方法是用浸過溫水的茶包敷眼。 只要將兩個茶包（濃茶包或甘菊茶包）在溫水浸一分鐘， 再放進冰箱十五分鐘， 然後敷在眼皮上， 可減低眼腫速度。 若時間太急。 可以用冰凍茶匙代替茶包。
3、睡覺時將枕頭墊高六至八寸左右，
有助減輕水分積累在眼部或臉部，
防止眼腫。
為了消除眼睛的浮腫，
最好在臨睡前喝一些水，
以利於新陳代謝。
