在所有肝病當中，
肝硬化是一個發病率極高的病症，
也是危害比較大的疾病，
一旦得了這個病，
治療起來比較困難，
常常是久治不愈，
那麼就要好好地預防才行，
在生活中要怎麼預防呢，
下面就給大家介紹一些預防的方法供大家參考。
生活中到底怎麼預防肝硬化
肝硬化飲食要加以注意：應選擇低鹽、適度蛋白質、低脂肪飲食；進食富含維生素食物、選擇多纖維， 少辛辣， 無刺激性和較軟的食物。 由於存在繼發性醛固酮增多， 尿鈉排出減少， 腎遠曲小管瀦鈉蓄水作用加強， 高鹽膳食更進一步增加血鈉水準，
另外， 常會出現食道靜脈受損或出血的症狀， 若食用刺激性和較硬的食物， 有可能會導致食道靜脈破裂產生大出血。 少量多餐及攝取足夠的植物性蛋白質及碳水化合物， 避免刺激性及油膩食物， 避免食用防腐劑， 發黴， 醃制類， 調味料食品等食物。 進食以軟質食物， 清淡為佳。
並且肝硬化的預防還應該在日常生活中注意動靜結合， 肝硬化代償功能減退， 併發腹水或感染時應絕對臥床休息。 在代償功能充沛、病情穩定期可做些輕鬆工作或適當活動，
以上這些就是在生活中預防肝硬化的方法，
可以看出，
要想預防肝硬化這個病，
首先要養成好的生活習慣，
比如在飲食上要合理，
要儘量選擇低鹽低脂肪的食物，
要多吃富含維生素的食物，
此外要經常做一些運動，
通過鍛煉身體提高免疫力。
做到以上這些，
就可以很好地預防肝硬化。
