我們都知道女性普遍比男性更加敏感， 而敏感很多時候隨著時間發展會逐漸發展成為神經衰弱， 那麼神經衰弱有什麼表現呢？出現神經衰弱的時候又能怎麼樣緩解呢？
神經衰弱的表現
1、在記憶的黃金時期卻總忘東忘西， 出門忘了帶鑰匙， 上學上班忘了帶手機等等， 剛做過的事情轉眼就忘。
2、每天無精打采， 上班上學昏昏欲睡， 到了睡覺的點就精神。
3、情緒波動大， 為一點小事就可能鬱悶， 別人一句無心之語就能被激怒， 引發一頓怒吼， 但事後就後悔不已。
4、愛哭， 凡事愛往壞處想， 而且一想就得哭， 哭完了才覺得痛快。
5、入睡變難或睡覺變輕， 一點動靜或光線就會驚醒， 如呼嚕聲、腳步聲、窗外路燈等， 而且翻來覆去再也難以入眠。
6、幹什麼都提不起勁來， 覺得做啥都累， 就想在一個地方坐著或躺著。
7、一點小事， 就覺得是天大的事， 總覺得無法解決， 以至於唉聲歎氣， 終日愁眉苦臉。
8、喜歡與別人吵架， 稍不順心就跟人吵， 聽到好消息， 馬上就大喜過望， 不能自已。
當出現以上神經衰弱的表現的時候， 女性應該適當地把握自己的敏感：
一、學會強化自己
在生活中不乏有那種以別人的評價為轉移， 以別人的好惡為是非的人。 這種人長期跟著別人轉， 久而久之就會養成過分敏感的性格。 因此， 要避免這種“過敏心理”， 因為它會給你現在和今後的社會活動帶來數不清的麻煩。
二、不在小事上斤斤計較
每天生活中人際交往中的矛盾、衝撞甚至衝突， 都是無法避免的。 有些小事發生了， 也就把它當作雨過雲消了。 如果一個人被生活中的繁瑣小事牽著鼻子走， 人也會變得瑣碎， 不僅不討人喜歡， 自己也會自尋煩惱。
三、正確認識自己的價值
要認識到自己不能代替別人， 別人也不能代替自己；別人不會事事賽過自己， 自己也不可能事事出人頭地。 要有大處著想的胸懷，
