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糖尿病餐後血糖正常值 治療糖尿病的偏方

糖尿病已經嚴重地危害著我們的身體健康。 對於糖尿病患者來說, 一定要及時地掌握著自己的血糖狀況, 那麼你知道糖尿病餐後血糖正常值是多少嗎?對於糖尿病飲食指南, 我們一定要有所瞭解。 治療糖尿病的偏方有哪些呢?

糖尿病餐後血糖正常值

正常值為服糖第1個小時血糖6.7-9.4毫莫/升, 當過了第二小時血糖小於等於7.8毫摩/升, 第三小時後恢復正常, 各次尿糖均為陰性。 患糖尿病時, 空腹血糖高於正常值, 且服糖後2小時的血糖≥11.1毫摩/升。

科學判斷

1、糖尿病的診斷主要是通過血糖測定來判斷, 正常人空腹血糖(FBG)參考值:葡萄糖氧化酶法:3.9~6.1mmoi/L 鄰甲苯胺法:3.9~6.4mmoi/L;糖尿病患者的空腹血糖參考值:輕度糖尿病:7.0~8.4mmol/L,

中度糖尿病:8.4~11.1mmol/L, 重度糖尿病:大於11.1mmol/L。

2、可以通過口服葡萄糖耐量試驗(OGTT)來判斷, 口服葡萄糖耐量試驗:30分鐘~1小時, 正常值為:7.8~9.0mmol/L, 2小時後不大於7.8mmol/L, 3小時後應當恢復到空腹血糖水準, 即3.9~6.1mmol/L或者3.9~6.4mmol/L, 上述各個時段的尿糖試驗正常人均為陰性。

3、可以通過糖化血紅蛋白測定來判斷, 正常人糖化血紅蛋白測定的參考值是:4%~6%, 當參考值大於9%時, 預測為糖尿病的準確率為78%, 當參考值大於10%時, 預測為糖尿病的準確率為89%, 並且能夠提示此時有較嚴重併發症, 應當積極的保健和治療。

糖尿病的症狀

1.多飲、多尿、多食和消瘦

嚴重高血糖時出現典型的“三多一少”症狀, 多見於1型糖尿病。

發生酮症或酮症酸中毒時“三多一少”症狀更為明顯。

2.疲乏無力與肥胖

多見於2型糖尿病。 2型糖尿病發病前常有肥胖, 若得不到及時診斷, 體重會逐漸下降。

糖尿病的危害

1、對心腦血管的危害

心腦血管併發症是糖尿病致命性併發症, 這是糖尿病的危害。

2、對腎臟的危害

由於高血糖、高血壓及高血脂, 腎小球微循環濾過壓異常升高, 促進糖尿腎病發生和發展。 早期表現為蛋白尿、浮腫, 晚期發生腎功能衰竭, 是Ⅱ型糖尿病最主要的死亡原因, 這也是糖尿病的危害。

3、對神經的危害

糖尿病神經病變是糖尿病最常見的慢性併發症之一, 是糖尿病致死和致殘的主要原因。

糖尿病的治療偏方

1、把桑樹葉和杜仲葉放到通風,

陽光不是太充足的地方晾乾。

2、取少量等量(各一片兩片都可, 多了也可以, 主要看自己的口味, 多了口味比較苦)桑樹葉和杜仲葉, 混在一起, 在燒茶的器具裡 或是燒水的鍋裡燒開, 涼一點就可以喝了。

3、關鍵在於每天的堅持喝, 我姥姥就拿它當水喝, 每天渴了就喝。

糖尿病飲食指南

糖尿病人的飲食治療是控制糖尿病的首要手段, 其重要性不亞於藥物治療。 民以食為天, 糖尿病人並不是吃得越少越好, 重要的是合理搭配, 平衡飲食, 既享受吃的快樂, 保證充足的營養, 又不增加身體的負擔, 維持理想體重。

想要更好的控制糖尿病的狀況, 首先就要學會如何正確的飲食。

妊娠糖尿病飲食

1、注意熱量需求

妊娠初期不需要特別增加熱量,

中、後期必須依照孕前所需的熱量, 再增加300大卡/天。 由於體重減輕可能會使母體內的酮體增加, 對胎兒造成不良影響, 故孕期中不宜減重。

2、注意餐次分配

為維持血糖值平穩及避免酮血症之發生, 餐次的分配非常重要。 因為一次進食大量食物會造成血糖快速上升, 且母體空腹太久時, 容易產生酮體, 所以建議少量多餐, 將每天應攝取的食物分成5~6餐。 特別要避免晚餐與隔天早餐的時間相距過長, 所以睡前要補充點心。

3、攝取正確糖類

糖類的攝取是為提供熱量、維持代謝正常, 並避免酮體產生。 不應誤以為不吃澱粉類可控制血糖或體重, 而完全不吃飯;而是應儘量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食,

可避免餐後快速的血糖增加。

如有需要可加少許代糖, 但應使用對胎兒無害的AcesulfameK。 建議您儘量選擇纖維含量較高的未精製主食, 可更有利於血糖的控制, 如:以糙米或五穀飯取代白米飯、選用全穀類麵包或饅頭等。 妊娠糖尿病孕婦早晨的血糖值較高, 因此早餐澱粉類食物的含量必須較少。

4、注重蛋白質攝取

如果在孕前已攝取足夠營養, 則妊娠初期不需增加蛋白質攝取量, 妊娠中期、後期每天需增加蛋白質的量各為6克、12克, 其中一半需來自高生理價值蛋白質, 如:蛋、牛奶、深紅色肉類、魚類及豆漿、豆腐等黃豆製品。 最好每天喝至少兩杯牛奶, 以獲得足夠鈣質, 但千萬不可以牛奶當水喝, 以免血糖過高。

5、油脂類要注意

在生活中儘量不要食用動物油,最好的就是以植物為主。

6、多攝取纖維質

在可攝取的份量範圍內,多攝取高纖維食物,如:以糙米或五穀米飯取代白米飯、增加蔬菜之攝取量、吃新鮮水果而勿喝果汁等,如此可延緩血糖的升高,幫助血糖的控制,也比較有飽足感。但千萬不可無限量地吃水果。

結語:對於一些總喜歡吃油膩並且不愛運動,體重嚴重超標的人來說,很多人特別容易得糖尿病。如果發現自己有高血糖的情況,那麼一定要及時地治療,這樣才能及早發現狀況,然後早期就能好好控制!

在生活中儘量不要食用動物油,最好的就是以植物為主。

6、多攝取纖維質

在可攝取的份量範圍內,多攝取高纖維食物,如:以糙米或五穀米飯取代白米飯、增加蔬菜之攝取量、吃新鮮水果而勿喝果汁等,如此可延緩血糖的升高,幫助血糖的控制,也比較有飽足感。但千萬不可無限量地吃水果。

結語:對於一些總喜歡吃油膩並且不愛運動,體重嚴重超標的人來說,很多人特別容易得糖尿病。如果發現自己有高血糖的情況,那麼一定要及時地治療,這樣才能及早發現狀況,然後早期就能好好控制!

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