掉牙並不稀奇， 小孩改換牙的時候會掉牙。 人變老了也會掉牙， 但是中老年人的掉牙並不是所有情況都是正常的， 應該警惕會有牙病的發生。
凡是去過牙科的人都有這樣的體會， 無論是洗牙、看牙病， 還是補牙、鑲牙， 都讓人特別難受。 因此， 能不去看牙就不去， 除非有牙病拖不下去的時候才去醫院。 特別是一些中老年人， 認為自己年紀大了， 自然要掉牙， 這和皺紋、白髮一樣， 是正常的生理現象。 那麼， 真的是這樣嗎？牙科專家認為， “老掉牙”不是正常的生理現象， 中老年人應積極做好牙齒保健， 及時治療牙病。
重視口腔衛生：避免牙病
50歲的吳先生平時不重視口腔衛生， 加之吸煙喝酒， 使幾顆大牙有的掉落， 有的鬆動。 這兩天牙“上火”， 痛得連吃飯都成了問題， 於是去醫院就診， 診斷為牙周炎。 醫生說， 必須經過一個階段的牙周治療才可鑲牙。
專家提醒：進入老年後， 人的口腔組織會隨著年齡的增長而變化， 如牙縫變大、楔狀缺損增多等。 所以， 注意口腔衛生， 做好口腔保健至關重要。
養成良好習慣：保護牙齒
1、選擇合適食物：中老年人應多吃一些富含纖維的蔬菜、水果， 如白菜、芹菜、蘋果等， 魚類、茶葉等含氟量較高的食物宜常吃；少吃甜、黏以及不易消化的食物。
2、重視早晚刷牙：一項研究顯示， 每天刷牙2次可降低患心臟病的風險。 另外，
3、經常自我檢查：中老年人要注意自己的牙齦是否紅腫、牙齒是否鬆動、牙根是否暴露等， 並及時到醫院檢查或治療。
4、選對牙膏：選擇適合自己體質和特點的牙膏。
防治牙病有妙招
經常叩齒以及中醫的含漱法、塗敷法、咀嚼法等均可防治牙病。
1、叩齒：即空口咬牙， 目的是健齒、固齒。 叩齒要心靜神凝， 口輕閉， 每日早晚各做1次， 上下牙齒互相輕輕叩擊幾十次或上百次。 用力程度可因人而異、量力而行， 但必須持之以恆， 方可見成效。 需要注意的是， 已患牙病者不適合叩齒。
2、中醫治療牙病：從整體出發， 因時、因地、因人辨證論治， 根據病情採取不同的給藥方式和方法。
3、含漱法：用鮮青竹泡在食醋中漱口，
4、塗敷法：用明礬、五倍子製成中藥液， 早晚刷牙時塗抹患處， 以殺滅多種病菌、凝血止血；
5、咀嚼法：通過咀嚼中藥黃芪， 起到抗炎、解熱、鎮靜的作用。
