隨著天氣逐漸升溫， 空氣變得乾燥， 我們的身體也隨之“乾燥”起來。 嗓子幹啞， 喉嚨腫痛， 口舌生瘡， 皮膚乾癢， 手腳發幹， 頭髮乾枯等等。 各種燥證慢慢附上了我們的身體。 有什麼好方法擺脫這惱人的燥證呢？中醫講究辨證施治， 不同的燥證需用不同的中醫治療方案， 療效方為顯著。
喉幹嗓啞—服蜜梨膏
生梨取汁， 加入蜂蜜熬製成膏， 以溫開水調服， 每日吃上一匙， 就能生津潤喉。
咽喉腫痛—生梨治療
常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛。
嘴長水泡—大蒜治療
口腔內出水泡， 只要生嚼1瓣至2瓣大蒜， 水泡便可漸漸萎縮，
咳嗽有痰—冬瓜皮方劑治療
經過霜打的冬瓜皮適量， 加蜜糖少許煲燙， 服用可治咳嗽。
嘴唇乾裂—黃瓜獼猴桃汁
黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。 黃瓜洗淨去籽， 留皮切成小塊， 獼猴桃去皮切塊， 一起放入榨汁機， 加入涼開水攪拌， 倒出加入蜂蜜， 於餐前一小時飲用。
皮膚乾癢—紅薯炒黃瓜
紅薯300克、黃瓜100克、香菜葉、蔥段、蒜末。 紅薯、黃瓜切成塊;油四成熱時放入蒜末、蔥段， 倒入紅薯塊煸炒至五成熟時再放入黃瓜炒勻， 加入適量清水、鹽、雞精， 湯汁收幹即可。
頭髮乾枯時—蜜棗核桃羹
蜜棗250克、核桃仁100克、白糖適量。 將蜜棗去核， 洗淨， 瀝幹水分;與核桃仁、白糖一起下鍋小火燉煮;待湯羹黏稠、核桃綿軟即可關火食用。
鼻子出血—水果西米露
西米洗淨後， 倒入沸水中;煮到西米半透明時， 把西米和熱水隔開;再煮一鍋沸水， 將煮到半透明的西米倒入沸水中煮， 直到全透明， 將沸水都倒去;煮一小鍋牛奶並加入少許糖;將西米倒進牛奶中煮至開鍋;將煮好的西米牛奶晾晾， 加入水果丁， 即可。
中醫提醒：治療燥證時， 每種中醫偏方需慎用。 在使用中醫偏方時， 應根據自身體質及身體狀況而有所選擇。
